Суповая диета — отзывы

Средняя оценка:
Суповая диета
Эффективность
4.5
Доступность
4.8
Безопасность
4
Всего отзывов: 9

Отзывы похудевших про Суповая диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Елена
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Если строго придерживаться правил до за неделю можно прилично сбросить
    Недостатки:
    "голодная", чувствуется недостаток белкрв и углеводов, было постоянное чувство усталости
    Отзыв:

    Смогла похудеть на 7-дневной диете на 6 кг! Дольше не рекомендую, так как нет белков в рационе, вернее их очень мало, насчнут «сгорать» мышцы.

  • Мария
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Потеря веса будет даже без занятий спортом, довольно легко выдержать
    Недостатки:
    много противопоказаний
    Отзыв:

    Я тоже решила попробовать суповую диету, много отзывов слышала, и даже видела результат чудесного преображения на своей коллеге, она за неделю сбросила 7 кг! Решила выбрать суповую диету доктора Митчелла, так как там нет очень строгих ограничений, и допускается употребление белка, и суп можно варить на бульоне. Конечно сельдереевый суп не самый приятный (лично для меня так точно), но эффективность отличная. Мне за это время удалось сбросить 6 кг, чувствуется легкость. Но нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями, так как такая диета может вызвать обострение заболеваний ЖКТ.

  • Жанна
    Эффективность
    4
    Доступность
    4
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    При правильном применении - эффективная
    Недостатки:
    Большой список запрещенных продуктов
    Отзыв:

    Диета подойдет тем, кто не боится остаться без сладкого, картофеля, газированной воды. Я неплохо перенесла недельное воздержание. Только от большого количества свежих овощей у меня крутило живот и часто бегала в туалет. Ну и минусом считаю то, что приходилось много готовить для себя.

    Диетолог составила топ средств для похудения на основе опыта и отзывов худеющих.
  • Светлана
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Быстро уходит вес
    Недостатки:
    не всем подойдет
    Отзыв:

    Сбросить можно прилично, но диета не сбалансированная, не хватает белка и углеводов, поэтому на протяжении недели я постоянно чувствовала усталость. Не подойдет людям с хроническими заболеваниями.

  • Инга
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Постоянно есть жидкую горячую пищу полезно, поэтому такой метод похудения явно не чреват гастритом или колитом.
    Недостатки:
    Не люблю сельдерей.
    Отзыв:

    Мне сельдерейный бульончик вообще на вкус не нравится, но я перепробовала уже несколько диет для похудения, а эта оказалась самой эффективной — за неделю я сбросила на ней 6 кг. Хочу через некоторое время повторить, нашла еще несколько подобных рецептов, в которых сельдерея немного меньше, зато есть перебивающие его вкус помидоры.

  • Влада

    ребят,помогите! я не могу понять то ли диета мне не подходит,либо я что-то делаю не так. Суп без квртошки без макарон и прочего дер**а. Состоит из кабачков, помидоров, лука, качан капусты и моркови. Разве это калорийно?! Помимо этого я ем овощи, фрукты(яблоки, помидоры, сладкий перец) могу запечь кабачки в микроволновке. Как минимум 1.5 литра воды. Я ещё плюс пытаюсь делать упражнения(это для умников типа вставай с кровати бегай и всё прочее)

  • Юлия
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Продукты, которые здесь нужны, недорогие в любой сезон.
    Недостатки:
    Супчики, конечно, не особо вкусные, хотя вполне съедобные.
    Отзыв:

    Диета забавная, мне понравилась. Приятно, что постоянно ешь горячее и притом сколько хочешь. Я на всякий случай дополнила предложенное в методике меню стаканом вечернего кефира — чтобы предохранить кишечник от возможного дисбактериоза. Ведь такое большое количество жидкости явно обеднит его естественную микрофлору. Соблюдаю «суповой» диетический режим уже почти 5 дней, габариты мои явно уменьшились, вижу по одежде, но взвешиваться буду, когда закончится неделя.

  • Ольга

    Похудеешь или нет на таких диетах — неизвестно, но вот для пищеварения кушать супчики точно полезно.

    • Светлана
      Светлана
      22.02.2020 в 19:52

      По-моему, эта диета — бред. Первое блюдо должно быть жидким, но если загрузить в кастрюлю все продукты, указанные в рецепте, то вместе с водой получится добрых 4 – 5 литров. Как возможно это в себя залить за день? А еще же полагается съесть кучу добавочных растительных продуктов в сыром виде. Результатом, вместо обещанного похудения, вполне может стать капитальное расстройство желудка.

  • Валерия

    Когда мне нужно за короткий срок сбросить 3-4 килограмма и уменьшить объемы бедер и талии, обычно прибегаю к супчиковой диете. Суп варю с сельдереем, он прекрасно выводит лишнюю воду, вес уходит очень быстро, рекомендую!

  • Анастасия

    Мой любимый овощной супчик — это вегетарианский свекольник. Из всех калорийных продуктов в нём 2 ложки растительного масла для пассеровки свеклы, моркови и лука. Картошку не кладу, варю только с капустой. Иногда добавляю в него чуть-чуть цветной капусты и сельдерея. И ем такой свекольник часто, в течении 7 дней. Отлично помогает сбросить 3-4 кило в неделю.

  • Александра

    Когда-то я очень хорошо похудела именно на суповой диете, правда у меня не было строго составленного меню, можно сказать придумывала его сама и на ходу. Но моя диета заключалась именно только в употреблении в пищу супов, а на десерт разрешала себе смузи.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.