Суповая диета — отзывы
-
23.09.2020 в 11:03Эффективность4Доступность5Безопасность4Достоинства:Если строго придерживаться правил до за неделю можно прилично сброситьНедостатки:"голодная", чувствуется недостаток белкрв и углеводов, было постоянное чувство усталостиОтзыв:Смогла похудеть на 7-дневной диете на 6 кг! Дольше не рекомендую, так как нет белков в рационе, вернее их очень мало, насчнут «сгорать» мышцы.
0 3 - 02.09.2020 в 04:26Эффективность5Доступность5Безопасность3Достоинства:Потеря веса будет даже без занятий спортом, довольно легко выдержатьНедостатки:много противопоказанийОтзыв:
Я тоже решила попробовать суповую диету, много отзывов слышала, и даже видела результат чудесного преображения на своей коллеге, она за неделю сбросила 7 кг! Решила выбрать суповую диету доктора Митчелла, так как там нет очень строгих ограничений, и допускается употребление белка, и суп можно варить на бульоне. Конечно сельдереевый суп не самый приятный (лично для меня так точно), но эффективность отличная. Мне за это время удалось сбросить 6 кг, чувствуется легкость. Но нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями, так как такая диета может вызвать обострение заболеваний ЖКТ.
1 2 - 05.08.2020 в 14:28Эффективность4Доступность4Безопасность4Достоинства:При правильном применении - эффективнаяНедостатки:Большой список запрещенных продуктовОтзыв:
Диета подойдет тем, кто не боится остаться без сладкого, картофеля, газированной воды. Я неплохо перенесла недельное воздержание. Только от большого количества свежих овощей у меня крутило живот и часто бегала в туалет. Ну и минусом считаю то, что приходилось много готовить для себя.
2 0 - 17.07.2020 в 08:33Эффективность4Доступность5Безопасность3Достоинства:Быстро уходит весНедостатки:не всем подойдетОтзыв:
Сбросить можно прилично, но диета не сбалансированная, не хватает белка и углеводов, поэтому на протяжении недели я постоянно чувствовала усталость. Не подойдет людям с хроническими заболеваниями.
0 0 - 22.02.2020 в 20:08Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Постоянно есть жидкую горячую пищу полезно, поэтому такой метод похудения явно не чреват гастритом или колитом.Недостатки:Не люблю сельдерей.Отзыв:
Мне сельдерейный бульончик вообще на вкус не нравится, но я перепробовала уже несколько диет для похудения, а эта оказалась самой эффективной — за неделю я сбросила на ней 6 кг. Хочу через некоторое время повторить, нашла еще несколько подобных рецептов, в которых сельдерея немного меньше, зато есть перебивающие его вкус помидоры.
0 0 - 05.08.2019 в 14:16
ребят,помогите! я не могу понять то ли диета мне не подходит,либо я что-то делаю не так. Суп без квртошки без макарон и прочего дер**а. Состоит из кабачков, помидоров, лука, качан капусты и моркови. Разве это калорийно?! Помимо этого я ем овощи, фрукты(яблоки, помидоры, сладкий перец) могу запечь кабачки в микроволновке. Как минимум 1.5 литра воды. Я ещё плюс пытаюсь делать упражнения(это для умников типа вставай с кровати бегай и всё прочее)
3 0- 05.08.2021 в 21:11Эффективность2Доступность5Безопасность4
написано на 7 кг за 7 дней, в итоге почему то только 2 кг скинула за неделю. очень тяжело похудеть(и хожу каждый день 10.000 шагов.
0 0- 05.05.2022 в 16:15
Люди зациклились на 10000 шагов. Но, если эти 10 000 в течении дня, то это пустое занятие, каждый из нас проходит в пассивном режиме. Важно пройти одномоментно и в быстром темпе эти 10 000 шагов. А так это просто фикция
1 1
-
-
- 17.05.2019 в 09:24Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Продукты, которые здесь нужны, недорогие в любой сезон.Недостатки:Супчики, конечно, не особо вкусные, хотя вполне съедобные.Отзыв:
Диета забавная, мне понравилась. Приятно, что постоянно ешь горячее и притом сколько хочешь. Я на всякий случай дополнила предложенное в методике меню стаканом вечернего кефира — чтобы предохранить кишечник от возможного дисбактериоза. Ведь такое большое количество жидкости явно обеднит его естественную микрофлору. Соблюдаю «суповой» диетический режим уже почти 5 дней, габариты мои явно уменьшились, вижу по одежде, но взвешиваться буду, когда закончится неделя.
0 1- 29.08.2024 в 12:53
Если супчик не особо вкусный, то вы просто не умеете готовить.
0 0
-
- 30.05.2018 в 17:00
Похудеешь или нет на таких диетах — неизвестно, но вот для пищеварения кушать супчики точно полезно.
0 0- 22.02.2020 в 19:52
По-моему, эта диета — бред. Первое блюдо должно быть жидким, но если загрузить в кастрюлю все продукты, указанные в рецепте, то вместе с водой получится добрых 4 – 5 литров. Как возможно это в себя залить за день? А еще же полагается съесть кучу добавочных растительных продуктов в сыром виде. Результатом, вместо обещанного похудения, вполне может стать капитальное расстройство желудка.
1 0
-
- 02.11.2017 в 15:29
Когда мне нужно за короткий срок сбросить 3-4 килограмма и уменьшить объемы бедер и талии, обычно прибегаю к супчиковой диете. Суп варю с сельдереем, он прекрасно выводит лишнюю воду, вес уходит очень быстро, рекомендую!
1 0 - 09.10.2017 в 03:26
Мой любимый овощной супчик — это вегетарианский свекольник. Из всех калорийных продуктов в нём 2 ложки растительного масла для пассеровки свеклы, моркови и лука. Картошку не кладу, варю только с капустой. Иногда добавляю в него чуть-чуть цветной капусты и сельдерея. И ем такой свекольник часто, в течении 7 дней. Отлично помогает сбросить 3-4 кило в неделю.
2 0 - 15.08.2017 в 11:32
Когда-то я очень хорошо похудела именно на суповой диете, правда у меня не было строго составленного меню, можно сказать придумывала его сама и на ходу. Но моя диета заключалась именно только в употреблении в пищу супов, а на десерт разрешала себе смузи.
0 1
Укажите ваше имя: