Лиепайская диета — отзывы
-
24.12.2021 в 18:09Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Вес снижается убедительно, самочуствие однозначно лучшеНедостатки:Недостатки личные- нет силы воли. И внутренний протест- когда на обед мясо, иногда очень хочется рыбы.. когда сыр, охота колбасы.Отзыв:Все хорошо в этой диете, но иногда это меню надоедает, случается нарушить…
А если неоднократно, то и вовсе трудно бывает вернуться. Но диета не причем, это внутренняя распущенность и безволие1 0- 04.11.2022 в 09:48
Очень согласна про волю. Лучше с докотором. Тогда как-то воля ни при чём. Но он ушёл.
0 0
-
- 23.06.2021 в 18:00Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Быстрое похудение.Недостатки:НетОтзыв:
Лет 8 назад я похудела на этой диете на 28 кг за 4 месяца. Были сбои, но я снова возвращалась и в итоге похудела со 120 кг на 89-93 — вес колебался. Вес держался лет 5, диету я не держала, но, пила воду. Постепенно вес начал рости до 98 кг, я думаю в связи с менопаузой, сесть опять на диету не могу настроиться! Начинаю, а к вечеру ем не по диете. Что делать не знаю…
4 0- 24.12.2021 в 17:59
Я «слазила» со 134 кг до 95, потом опять — то до 100, то до 110-ти. 95 тоже было.
Если соскакиваю — без диетолога уже не вернуться. Все таки в его семинаре есть 25-й кадр. А вечерний и ночной жор — победим. Выпить чаю, успокоительную или даже снотворную таблетку, отвлечься…хотя получается плохо. Именно сейчас я слопала ломтик сыра…1 0
-
- 15.09.2020 в 04:18Эффективность4Доступность5Безопасность4Достоинства:Нет строгих ограничений в питанииНедостатки:для меня оказалась недостаточно эффективнаОтзыв:
Для меня диета неплохая, и калорийность такая, что голода не чувствуется. Но мне намного похудеть не удалось — за две недели 2,5 кг.
0 1 - 18.08.2020 в 12:22Эффективность4Доступность5Безопасность4Достоинства:Не голодная, если придерживаться строго, то результат отличныйНедостатки:практически нетОтзыв:
Я склонна к полноте с самого детства и поэтому перепробовала уже много разных диет. Лиепайская диета, при условии полного ее соблюдения очень неплохая. Конечно она имеет недочеты, но нет сильных побочных эффектов, как у других диет. Во-перых меню достаточно разнообразное, и я не чувствовала себя в чем-то ущемленной, и более того — не было сильного чувства голода. Для получения хорошего результата как у меня, придется придерживаться ее полный курс — три месяца. Но за это время мне удалось сбросить почти 15 кг! Считаю, что это просто отличный результат. Я теперь придерживаюсь ПП и вес не возвращается!
3 0 - 22.07.2020 в 18:56Эффективность5Доступность5Безопасность4Достоинства:ЭффективностьНедостатки:Однообразное меню, необходимость считать калорииОтзыв:
Одна из наиболее эффективных диет, на мой взгляд. Меню, правда, скучноватое, но можно потерпеть.
0 0 - 22.02.2020 в 21:20Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Меня почти все устраивает.Недостатки:Тяжело без сахара, он запрещен.Отзыв:
Я уже месяц соблюдаю лиепайскую диету, руководствуюсь таблицей питания, приведенной в авторской книге. Результат – похудела на 6 кг. Самой сложной для меня была последняя неделя, хотелось «сойти с дистанции», к тому же весы стали показывать почти нулевое уменьшение веса. Но я удержалась от срыва, зная, что остановка веса и трудности привыкания – явление временное. Надеюсь избавиться еще от 10 килограммов.
1 0 - 17.08.2019 в 19:30Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Поти нет запрещенных продуктов.Недостатки:Порции совсем маленькие. Напрягает постоянное заглядывание в таблицу меню.Отзыв:
Решила написать отзыв о лиепайской диете, потому что читала – многие худеющие на ней страдают от чувства голода, порции то совсем маленькие. Я питаюсь по методу доктора Хазана третий месяц, похудела на 12 кг, все это время легко переносила перерывы между трапезами. Еще эта диетическая система хороша тем, что разрешается кушать все, что я люблю – рыбу, мясо, колбасу, сыр, майонез. Такую еду удобно брать на работу или в дорогу. Единственное, что немного напрягает – это постоянное заглядывание в таблицу меню. Но тут никуда не денешься, нарушать правила диеты нельзя.
0 0 - 14.02.2019 в 09:52Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Эффективность.Недостатки:Трудно избежать срывов во время семейных торжеств и праздников.Отзыв:
Я смогла продержаться на лиепайской системе похудения чуть больше месяца. Хотя потерять удалось только 5 кг, результатом довольна. До этого ни один метод похудения вообще не помогал. Причина такого небольшого эффекта – отсутствие стойкости. За месяц у меня было три срыва из-за праздничных мероприятий, а также не всегда принимала пищу в указанное время. Не могу сказать, что ходила голодной, но иногда просто не выдерживала, когда вся семья садится за стол, а я должна еще час подождать. Считаю, что, если держать себя в руках, проявить стойкость, то с помощью диеты Хазана можно добиться очень неплохих результатов.
1 0 - 18.07.2018 в 04:57
Мне диета подошла идеально, сейчас лето есть много не особо хочется. Лично я при такой диете, чувствую себя хорошо, голова не кружится, чувства голода не возникает. Главное четко ей следовать и считать калории. По возможности пить больше воды, что бы не было обезвоживания. Мой результат 4 кг за 2 неделе, плюс отлично подтянулся животик.
0 0 - 09.03.2018 в 13:57
здравствуйте,диета»нашла»меня случайно,а так как на диетах я никогда не сидела,то и решила попробовать.Рацион почти не меняла,но порции были как я поняла больше.Не знаю как дальше будет,а в первые две недели потеряла шесть кг.При моём глубоко размеренном образе жизни,результатами очень довольна.
0 0 - 20.02.2018 в 15:38
Давно уже очень мечтала похудеть, поскольку лишние жировые отложения отравляли мне настроение, но с диет, которые мне приходилось пробовать, я постоянно срывалась, не доведя их до конца. Все-таки жесткие ограничения может выдержать не каждый человек. Когда прочла о лиепайской диете, сразу поняла, что по такой системе вполне смогу питаться длительное время. Прошло 2,5 месяца, потеряла 11 кг и заметно улучшила самочувствие, очень довольна!
0 0 - 19.02.2018 в 09:42
Об этой диете мне рассказала подруга на работе из бухгалтерии и дала адрес вашего замечательного портала в общем, и данной статьи в частности. И я приняла решение попробовать данный способ похудения. Лиепайская диета мне подошла практически идеально и за период её действия снизила в весе шесть с половиной килограмм. Итог для меня хороший. Рекомендую попробовать!
0 0 - 25.12.2017 в 12:55
Лиепайская диета мне понравилась и подошла. Похудела на семь килограмм. Пробовала и классический вариант и альтернативный. Оба заслуживают вашего внимания и попробовать предлагаю вам её тоже.
0 0
Укажите ваше имя: