Кремлевская диета — отзывы

Средняя оценка:
Кремлевская диета
Эффективность
4.7
Доступность
4
Безопасность
3.3
Всего отзывов: 7

Отзывы похудевших про Кремлевская диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Жанна
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Быстрая потеря веса
    Недостатки:
    много противопоказаний
    Отзыв:

    На мой взгляд кремлевская диета одна из наиболее эффективных, и помогает быстро сбрасывать вес. Если добавить еще и хотя бы небольшую физическую нагрузку, то эффективность ее гораздо повышается. Мне удалось сбросить 12 кг всего за 3 недели. Но для каждого результат будет разным. Еще один приятный бонус от диеты — у меня пропала постоянная угревая сыпь, думаю от того, что перестала есть мучное. Но в ней тоже есть много недостатков, практически при всех хронических заболваниях ЖКТ и сердечно-сосудистой системы она противопоказана. Очень большая нагрузка на почки, из-за большого количества белка. Так что часто не следует ее применять.

  • Инга
    Эффективность
    4
    Доступность
    4
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    При правильном подходе дает нужный эффект
    Недостатки:
    Нужно соблюдать все требования
    Отзыв:

    Диета не из простых, я на 5 кг похудела.

  • Вероника
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Можно прилично похудеть, нет чувства голода
    Недостатки:
    много противопоказаний
    Отзыв:

    Диета действительно эффективная, мне удалось за 10 дней похудеть почти на 8 кг. И на ней не голодаешь, но лично я очень ощущала недостаток углеводов. Вроде бы и не голодная, но постоянно в каком-то немного подавленном состоянии, чувствовалась легкая усталость. Кроме того, диета имеет довольно много противопоказаний, поэтому нужно хорошо подумать, прежде чем применять ее.

    Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
  • Ирина Александровна Онищук

    После рождения ребенка я поправилась на 30 килограмм. С весом в 90 кг о занятиях спортом не могло быть и речи… Голодать тоже не получалось. Но я открыла для себя «кремлёвку» и за 2 месяца вернула вес, который был у меня до беременности! Я похудела почти на 25 кг, не голодая и не испытывая стресса. Конечно, когда я поняла, что вес уходит, пришлось записаться на фитнесс, чтобы поддерживать форму тела. Но я не пожалела. Теперь я смотрю в зеркало и любуюсь собой каждый день!

  • Эрмине

    Привет всем читателям. Хочу рассказать вам свою историю, я 20 лет курила и бросила и Я горжусь этим. Всё было идеально пока я за месяц не поправилась на 28 кг. Я активно начала заниматься спортом по утрам бегала И по часу занималась на тренажерах ничего не помогало вес никуда не уходил и тут мне попалась кремлёвская диета не поверите за 2 месяца я похудела на 18 кг. Как бы после диеты у меня была передышка но я поправилась всего лишь на 2 кг, после диеты прошло уже 8 месяцев И сейчас я решила заново взяться за диету ведь мне ещё надо десяточку скинуть. Хочу сказать большое спасибо тем людям которые придумали эту диету которые напечатали в интернете огромное вам спасибо

  • Юля

    Мне нравится такая диета и не голодно, и очень эффективно. Всего за один месяц я сбросила 8 килограммов, и при этом совершенно не чувствовала себя голодной, рекомендую, но нужно сначала с врачом посоветоваться.

    • Тамара
      Тамара
      01.05.2019 в 23:13

      Я также похудела на 8 кг. Но это было девять лет назад! И только в этом году начала поправляться. Сажусь опять. Правда, за это время диета немного изменилась

  • Даниил

    Иными словами низкоуглеводная диета очень эффективная для быстрого похудения, но эта диета требует индивидуального подхода, так как далеко не всем она подойдёт и не всем она понравится, так как это настоящий вызов для своей силы воли. Я всегда прибегаю к этой диете в период сушки тела, работает безотказно.

  • Jul

    А во время диеты жареное мясо можно ??

    • Антон
      Антон
      03.04.2018 в 14:19

      Сколько угодно. В мясе углеводов ноль. Только без хлеба ешьте

  • Вера

    Две мои племянницы здорово похудели на кремлевской диете. Они родные сестры, а вес у них был у обеих почти по сто килограммов. Но они молодые, а я уже в солидном возрасте, но тоже не отказалась бы так похудеть. Девчонки стали просто стройняшками. Какое-то время я их не видела, а когда увидела, то поразилась. Их было просто не узнать. Ну вот, раскопала описание этой диеты и хочу попробовать. Но меня интересует: поможет ли она мне, если мне 55 лет?

    • Светлана
      Светлана
      09.12.2017 в 06:28

      Мне 66 и я 2 месяца на этой диете. Похудела на й4 кг. Правда я, в некоторые дни (праздничные, дни рождения) позволяла себе отклонения. Ела тортики и др. вкусную пищу. Но понемногу, скажем так, для ощущения вкуса. В остальные дни набираю не более 1х _ 15 баллов. Чувствую легкость, но туаде раз в 2 или 3 дня. Сецчас вес встал и на протяжении двух недель, то на полкило прибавляется, то снижается….Но я не собираюсь отступать.

  • Виктория

    Сама никогда не пробовала Кремлевскую диету из-за отсутствия сладостей, да и хронический пиелонефрит наверняка был бы против. А вот подруга очень здорово на ней похудела ( около 9 кг. за месяц с небольшими погрешностями в рационе), кожа при этом не обвисла, тело не выглядело дряблым. Да и саму диету она переносила достаточно легко, ведь многое позволено. Теперь если у подруги и появляются лишние килограммы, то она сразу на несколько деньков «на кремлевку» и дальше радуется жизни.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.