Диета по группе крови — отзывы

Безусловно, любую диету для снижения веса стоит пробовать только в том случае, если чувствуешь себя здоровым. У меня 1-я группа крови. Удивилась, когда увидела, что крупы лучше исключить из рациона. Когда проанализировала это ограничение, то поняла, что рекомендация рациональная — у меня вечно пучило живот после каш. Из того, что не особо нравилось — печень (не знаю почему, но мне запах ее не нравится). Пришлось исхитряться — тушила в соусе, чтобы приглушить запах. Знаете, результат меня приятно удивил — я прилично сбросила вес.

У меня 1-я группа крови, но печень я терпеть не могу, мясо люблю не всякое. Так что этот способ похудения не для меня.

У меня четвертная группа крови, и если честно, то я так, как здесь рекомендовано, питаюсь с самого детства, видимо мой организм сам знает, что кушать нужно.

Это, мне кажется, одна из самых правильных методик подбора диеты — не по каким-то мистическим принципам или по наитию, а по физиологическим показателям. По крайней мере, мне такой метод очень хорошо подошел.