Диета на квашеной капусте — отзывы

Средняя оценка:
Диета на квашеной капусте
Эффективность
4.5
Доступность
5
Безопасность
4
Всего отзывов: 8

Отзывы похудевших про Диета на квашеной капусте

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Лена
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Можно сбросить большой вес за короткий срок
    Недостатки:
    не безопасна
    Отзыв:

    Я сидела на самом строгом варианте этой диеты — 10дневном. Сразу скажу, что она тяжелая, переносится нелегко. Чтобы сидеть на ней нужно не иметь проблем с желудком, потому что квашеная капуста вызывает сильное газообразование. Соблюдать нужно строго, если произошел срыв, то лучше начать все сначала. И если все-таки решились на такой вариант, то желательно хотя бы за 2-3 недели начать менять свой рацион, убирать мучное, слладкое, копчености, вводить больше овощей. Мой личный результат на этой диете — 8 кг! Но удержать новый вес оказалось нелегко, нужно полностью переходить на ПП и пить достаточное количество воды!

  • Леля
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Эффективность, доступность
    Недостатки:
    Много противопоказаний
    Отзыв:

    Моей подруге эта диета очень нравится, она на ней прилично похудела, я даже удивилась, когда увидела ее после долгой разлуки. Тоже захотела попробовать, но не стала это делать из-за противопоказаний, у меня повышенная кислотность. Жаль, конечно, люблю квашеную капусту 🙁 Вообще, данная диета не подходит тем, у кого проблемы с ЖКТ, диабет и гипертония.

  • Елена
    Эффективность
    3
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Хорошая разгрузка
    Недостатки:
    Не подходит тем, у кого гастрит и подобные проблемы
    Отзыв:

    Пару дней сидела на такой диете, исключив жирное мясо, копченые колбасы. Поскольку у меня повышенная кислотность, то к окончанию первого дня уже чувствовала некий дискомфорт и вздутие живота. Похудела совсем не много, на 400 граммов. Не вижу смысла мучить себя квашеной капустой для похудения.

    Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
  • Эмма
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Доступность капусты, ее продают всегда и везде.
    Недостатки:
    Не нашла.
    Отзыв:

    Вес я стала набирать после родов. Когда мой сынок перешел на самостоятельное питание, решила, что пора заняться своей фигурой. Прочитала кучу литературы о диетах для похудения и остановилась на квашеной капусте. Тут огромную роль сыграла полезность овоща, и то, что я его люблю, ну и то, что дело было зимой, когда этот продукт был в изобилии. Эффектом осталась очень довольна: за неделю вполне комфортного питания мой вес снизился на 4 кг. Затем я сделала двухнедельный перерыв и повторила диетический заход, на этот раз применив более жесткий вариант ― монодиету. Ушло еще 4 кг. Что ж, пока считаю результат удовлетворительным, а в дальнейшем, возможно, еще не раз прибегну к этой замечательной методике

  • Антонина
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Нет ограничения в размере порций.
    Недостатки:
    Их нет.
    Отзыв:

    Четырехдневную диету на кислой капусте я использовала уже дважды, сделав положенный перерыв в несколько дней. Если сравнивать с другими методиками для похудения (а я со своей склонностью к полноте их на себе испробовала немало), эта самая классная! В ней нет ограничений, сколько можно есть, а, следовательно, голода не чувствуешь. На вкус кислая капустка ― просто чудо, особенно та, которую делает моя мама. Так что потеря 3-4 кг жира каждый раз происходит совершенно без напряга. Рекомендую!

  • Светлана Петровна
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Простота и доступность продуктов
    Недостатки:
    Я не заметила их.
    Отзыв:

    В молодости проблем с лишним весом у меня не было, а после 35 начала понемногу поправляться. Когда при росте 176 я стала весить почти 100 кило, поняла, что пора худеть. Диету на кислой капусте выбрала исключительно из любви к этому блюду, заодно решила проверить, действительно ли она помогает. Итак: я полностью убрала из рациона сладости, животные жиры, белый хлеб и макароны, и целый месяц питалась супчиками, кашами и квашеной капусткой. Ела ее в «живом» виде, добавляя немного оливкового масла, тушила с мясом или овощами, даже котлеты делала. В результате удалось избавиться от 8 кг! Это просто замечательно! И что приятно ― не было ни вздутия живота, ни проблем с пищеварением.

  • Елена

    Это была самая необычная диета в моей жизни, но за неделю сбросила 3 кг, без особого ограничения продуктов.

  • Мадина

    Я сама терпеть не могу квашеную капусту и даже запаха ее не перевариваю. Зато моя мама ее обожает. Она квасит капусту каждую осень, и по многу. К весне у нее этой капусты уже нет. И, я вам скажу, ее вес стабильно держится на 60 килограммах. В то время как я, ее дочь, вешу 90. Я не всегда была такой, это приобретенные килограммы. Но, похоже, надо заставить себя полюбить квашеную капусту.

  • Елена

    Мало кому подойдет такая диета. Это надо иметь организм со здоровыми почками и пищеварительной системой.У меня вопрос, а не будет ли идти задержка жидкости в организме при таком количестве квашенной капусты? Больше минусов в этой диете.

  • Екатерина

    Обожаю эту диету за высокую эффективность, реально очень быстро уходят объемы и вес, советую!

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.