Диета на кашах — отзывы

Средняя оценка:
https://pohudejkina.ru/reviews/diety/dieta-na-kashah Копировать

Отзывы похудевших про Диета на кашах

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Маргарита

    Недавно пробовала придерживаться кашевой системы похудения (подействовали в интернете отзывы худеющих). Чтобы не страдать от однообразия, каждый день сидела на разных злаках, плюс дополняла меню овощами, фруктами и кефиром с низким процентом жирности. Поняла, что мне такой вариант не подходит. Пока ем, вроде сытость есть, но минут через 10 снова начинаю ощущать сильный голод. Опять есть кашу, как советуют? Ну так от нее воротит уже на 3 день. Единственный плюс в том, что похудение наблюдается все же – за неделю я скинула 4,5 кг. Для меня это еще какой результат, но больше повторять не буду, потому что теперь год точно ни на какую крупу не взгляну…

  • Екатерина

    Люблю только овсянку и рис, другие злаки не рассматриваю. Естественно, решила худеть на этих блюдах. Понимала, что придется варить без соли и специй, отказаться от добавления растительного и сливочного масла. Хорошо хоть многие диеты разрешают добавлять фрукты и орехи. Надеялась просидеть на таком рационе хотя бы неделю, но больше 5 суток не выдержала. Во-первых, надоело однообразие. Во-вторых, пресный вкус! Честно, в середине диеты меня начало беспокоить отсутствие соленого и сладкого. Но за те 5 суток вес все же немного упал – на 2,7 кг.

  • Марианна

    Очень люблю перловку! Знаю, что многие крутят пальцем у виска и откровенно не понимают, как ее можно кушать, да еще и добровольно. А я говорю, что они просто не умеют ее правильно готовить. Я сначала замачиваю на ночь, а утром уже провариваю. Времени много не отнимает. Когда варю, добавляю лавровый лист, чтобы аромат был лучше. В готовое блюдо ввожу совсем чуть-чуть соевого соуса, так приятнее кушать. Мне нравится сочетание с помидорами и квашеной капустой (такие продукты тоже полезны при снижении веса). В целом, я ем перловку часто, так что именно диета как таковая мне ни к чему. И знаете, если полюбите ее как я, о лишнем весе не будете вспоминать.

  • Ольга

    В течение 10 дней сидела на диете, основу которой составляли разные каши и другие предусмотренные в статье продукты. Впечатления остались очень хорошие, т.к. я сбросила 3,5 кг и стала гораздо лучше себя чувствовать.

    Реклама
  • Таня

    Кроме гречневой крупы не очень люблю другие крупы. На гречневой диете могу до недели сидеть, дольше уже надоедает. Но и за неделю хороший для себя результат получаю. Минус 2-3 кг.

  • Людмила

    Я очень люблю каши, но не знала, что на них можно похудеть. Применяла вариант диеты на 14 дней, у меня даже не было ощущения, что как-то серьезно себя в чем-то ограничиваю. Похудела на 6 кг, была очень довольна.

  • Таисия

    Мне нравится идея диеты на кашах, я их люблю, больше всего мне нравится овсянка, но, к сожалению, ее нельзя есть каждый день. Недавно узнала, что она вымывает кальций из организма, что негативно сказывается на прочности костей со всеми вытекающими отсюда последствиями. Но и пользы от нее немерено, особенно для здоровья сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Поэтому я предпочитаю худеть на гречке, хоть и не очень ее люблю, если честно, зато витаминов в ней полно, она сытная и низкокалорийная. Больше 3-х дней выдержать на гречке не могу, но мне этого достаточно, что сбросить 2-3 кг, что тоже неплохо.

Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.