Диета Маргариты Королевой — отзывы

Средняя оценка:
Диета Маргариты Королевой
Эффективность
5
Доступность
5
Безопасность
5
Всего отзывов: 8
https://pohudejkina.ru/reviews/diety/dieta-margarity-korolevoj Копировать

Отзывы похудевших про Диета Маргариты Королевой

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Екатерина
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Простота.
    Недостатки:
    Плохое самочувствие в первые три дня - кружилась голова.
    Отзыв:

    О девятидневной диете Маргариты Королёвой одно время говорили в отзывах много и отовсюду. Когда я за зиму набрала почти 8 кг лишнего веса, то, прежде всего, вспомнила именно о ней. Решила попробовать. Первые три дня, то есть во время рисовой монодиеты, было очень сложно. Кружилась голова, не было сил. Может от того, что приходилось много двигаться по городу. Когда начались дни куриного мяса, стало легче. Потом вышла на работу и стойко выдержала диету до конца: не было времени думать о вкусностях. Решила не взвешиваться во время диеты, чтобы потом оценить результат. Обнаружила «пропажу» 9-ти кг, чему очень обрадовалась. Тем более, всего за девять дней! Но, думаю, на такой результат повлиял активный образ жизни – я много двигаюсь и ежедневно уделяю упражнениям по 20 минут в день.

  • Марина
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Все понятно и доступно.
    Недостатки:
    Слабость во время разгрузочных дней.
    Отзыв:

    Набрала вес после родов. Читала отзывы, искала эффективные диеты для похудения без ущерба для здоровья. Прочла отзывы о методике Маргариты Королёвой и вдохновилась. Раз в неделю устраивала разгрузочный день на рисе, раз в месяц — разгружалась на семидневном меню. В остальное время питаюсь правильно. Результат – ушло 10 кг за три с половиной месяца. Дискомфорта в разгрузочные дни почти не испытываю – только иногда ощущается слабость. Всем довольна, буду продолжать. Стремлюсь к 55-ти кг.

  • Елена

    Можно ли пить кофе с рисовым молоком, без сахара, на рисовой диете?

  • Диана

    Всем привет. После 2ых родов никак не могу похудеть. Скоро едем на отдых 21.09. Хочу попробовать эту 9 дневную диету.
    Сегодня 1й день. Вес 80.7кг
    Ог-105, от-91, об-111

    Буду делать лёгкие попрыгушки мин 20 + обёртывания 2 раза в неделю.

    Следующие измерения и вес напишу 16.08 (через 3 дня) перед куриным этапом.

  • Анна

    Неплохой вариант диеты, не особо голодный и вес можно очень прилично сбросить вес. У меня получилось 5 кг всего за неделю сбросить, отличный результат как я считаю и быстрый! Рекомендую!

    Реклама
  • ЛЕНА

    Да, моя работа требует железных нервов, поэтому стрессы дома «заедаю» с удовольствием, закидываю в рот все , что попадает на глаза. И вот что странно)) давно замечаю за своим хитрым организмом, как только решаюсь сесть на диету, так он начинает прятать жир на «черный» день! В результате плюс к лишнему весу прибавляется еще 3-4 кг!!!! И чем сильнее себя уговариваешь не есть хотя бы лишнего, тем сильнее тянет к еде! А здесь я узнаю, что если кидать в рот что ни попадя и практически беспрерывно, то мозг ничего не может уже понять, наступает расхлябанность в культуре питания такая, что не рад жизни). А когда я уже плюну и успокоюсь думать о диете, организм перестает требовать еды. Вот тут-то я и хватаю свою удачу за хвост и тогда меня уже ничто не остановит. С завтрашнего дня сажусь на эту диету. Я СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ОБЖОРСТВО!

  • АМ

    Сегодня 1й день диеты,рисовый.Перенесла сносно.начальный вес 59,5.отпишусь по завершении диеты))) если кто-то хочет сесть вместе со мной,буду рада )) так же планирую дополнить 10,11 и 12 дни на грейпфрутах и затем выход.

  • Ольга С.

    Мне идеально подошла диета Маргариты Королевой тем, что не только доступна по продуктам, но и по ценам на них. Я бюджетница и для меня стоимость не последний факториал диеты. Удовлетворена.

  • Александр

    Решил попробывать данную диету и не пожалел, сегодня 6й день, сбросил 5 кг , однако между рисом и курицей(так уж получилось и эти дни в расчет не беру) нарушил и пару дней, из за приезда родных, согрешил водочкой под закусочку), может это и не правильно,после отъезда родных решил не начинать заново а продолжить.
    И уже на второй день курицы я вернул прогресс заданный употреблением риса.
    Что касается самой диеты скажу что на ней не голодаешь, но еда без соли очень уж не вкусная, особенно рис. И поэтому ел небольшими порциями,иногда заставляя себя,так как есть особо не хотелось.Еще позволял себе пару долек апельсина после риса.
    С курицей я разделил прием пищи на 4-5 этапов. С ней,даже не соленой,у меня сложилось более приятное взаимопонимание нежеле с рисом)))
    Завтра перехожу на овощи,наверное самое сложное для меня.
    Еще хотел бы добавить что не возможно добиться, при любой диете, весомого результата, если не давать физическую нагрузку организму. Так как делать физупражнения не смог себя заставить, выбрал для себя волейбол(любимая игра моей юности) и стал пару раз в неделю посещать занятие. Как альтернатива моей игре можно выбрать плавание к примеру.
    Еще я стараюсь делать небольшую встряску моим любимым лишним килограммам. Для этого встаю на насочки и не касаясь пола пятками начинаю делать движения вверх-вниз чтобы ваши жироые прослоечки содрагались. 5-7 раз в день по минуте и как говорят объемы становятся меньше, так как жир не любит вибрации и лучше расходуется при интенсивной встряске( по крайней мере так говорят) Удачи,терпения и долгожданных объемом милые дамы!

  • Анна

    Использовала 7-дневный вариант диеты, сбросила почти 4 килограмма! Голодно не было, я довольна.

  • Ольга

    Диета оказалась эффективной для меня — сбросила около 5,5 килограммов, правда, я немного «жульничала» — очень тяжело есть курицу совсем без соли, слишком уж пресно получается, — поэтому слегка досаливала ее.

  • ЕКАТЕРИНА

    Мне 49 лет! На диете просидела честно все 9 дней! Вес снизился всего на 3 кг! Какая причина?

    • Ирина
      Ирина
      31.03.2018 в 11:08

      Может быть изначально у Вас мало именно этого лишнего веса.. чем больше лишнего, тем больше его уходит, это факт — испытала на себе.

Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.