Диета Елены Малышевой — отзывы

Средняя оценка:
Диета Елены Малышевой
Эффективность
4.7
Доступность
5
Безопасность
4.3
Всего отзывов: 3

Отзывы похудевших про Диета Елены Малышевой

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Лиза
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Вес уходит медленно, но стабильно, нет строгих ограничений
    Недостатки:
    практически не имеет
    Отзыв:

    Не скажу, что диета Малышево уникальна, и на ней просто таешь на глазах. Но в ней собраны все самые лучшие принципы правильного питания. На ней быстрого похудения не будет. Мне за месяц удалось сбросить 6 кг, но вес не возвращается, если дальше питаться без излишеств. И никаких особых ограничений в питании. Только еще очень важно питьевой режим соблюдать.

  • Павловская Анна
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Эффективность, разумный подход
    Недостатки:
    Есть спорные моменты
    Отзыв:

    В целом диета Елены Малышевой кажется мне разумной и продуманной, подкупает то, что она не рассчитана на быстрое похудения, а предусматривает плавное снижение веса. Но, конечно, не все так идеально, как может показаться на первый взгляд. Например, обильное питье, рекомендованное при соблюдении данной диеты, не всем подходит, в особенности людям со слабыми почками. Кефир также не всем подходит, а вот бессолевая диета мне нравится, она эффективная и безопасная, хотя, конечно, есть пресную пищу не очень приятно. В общем, нужно подбирать разновидность диеты с учетом своего здоровья.

  • Юлия
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Нет чувства голода, организм не испытывает стресс
    Недостатки:
    не вижу, это скорее правильное питание
    Отзыв:

    Я использовала рекомендуемую Малышевой диету на 10 дней белково-углеводную. Что мне понравилось, что нет чувства голода, как при жестких диетах. Конечно огромной потери веса не стоит ожидать, мне удалось за эти десять дней сбросить около 5 кг, но зато он не возвращается! Вообще у нее очень неплохие советы по питанию. Не скажу, что это что-то новое, это скорее доработанные известные диеты, но они эффективны!

    Реклама
Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.