Диета для беременных — отзывы

Средняя оценка:
Диета для беременных
Эффективность
4.7
Доступность
5
Безопасность
4
Всего отзывов: 9

Отзывы похудевших про Диета для беременных

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Инна
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Хорошее сбалансированное питание
    Недостатки:
    нужно проконсультироваться с врачом
    Отзыв:

    Я советую беременным придерживаться этого питания, ообенно овощного варианта. Все что нужно есть в достаточном количестве и вес не набираешь)

  • Trixy
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Некоторым помогает худеть
    Недостатки:
    Противопоказания
    Отзыв:

    Несмотря на то, что диета для беременных достаточно щадящая, я все-таки против похудения в этот период. Совершенно нормально, что женщины, будучи в положении, набирают лишние килограммы, после рождения ребенка вес, как правило, уходит, не сразу, конечно, а постепенно. Естественно, это только мое мнение, каждая женщина вправе решать, как ей поступать.

  • Лариса
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Много вариантов
    Недостатки:
    Вкусовые предпочтения (я не люблю отварные яйца)
    Отзыв:

    Из-за токсикоза в первом триместре пересмотрела свое питание. Отказалась от супов на бульоне, колбас, сладкой газировки. Ела понемножку отварные и свежие овощи, нежирное мясо на пару. На 1 кг похудела и благополучно пережила токсикоз.

    Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
  • Любовь

    Во время беременности открыла для себя ценность разгрузочных дней. На ранних сроках начала набирать вес очень стремительно, и врач сама посоветовала мне немного почистить организм. Назначила гречневую разгрузку. В первый раз было тяжело (гречку, кстати, никогда особо не любила), но ради малыша в животике и собственной фигуры пошла на уступки. Оказалось, очень эффективный метод: за 1 день стала легче на 730 граммов. Даже дышать стала лучше, мне кажется. Ушли отеки, прошел дискомфорт в животе. Хорошо, что врач вовремя подсказала!

  • Анна

    Жду второго ребенка. Замучили отеки. Иногда даже в домашние тапочки влезть не получается. Гинеколог назначила бессолевую диету. Пришлось исключить любимые сосиски, попрощаться с некоторыми сладостями и привыкнуть к недостаточно соленым блюдам. Главной едой для меня стали кисломолочка и бульоны с зеленью. Врач разрешила использовать всего 1 г соли в сутки. Благодаря режиму отечность спала. Вместе с тем сбросила немного. В общем, польза от бессолевого питания налицо.

  • Ирина

    Как говорится: похудеть во время беременности нельзя, но можно не набирать лишнего. Я с этим согласна всецело. Я как только узнала о том, что скоро стану мамой, сразу отказалась от любимых тортов, сократила потребление жареного и научилась готовить полезную пищу. Сначала казалось, что все эти творожки и салатики без заправок никогда не станут для меня вкусными, но потом привыкла. Тем более, врач сказала, что мои действия хорошо повлияют на процесс родов. Надеюсь, так и будет. Сейчас я на 36 неделе. Скоро рожать. Прибавка – 11,600 кг. Думаю, после рождения ребенка не перестану питаться здоровой пищей.

  • Катя

    Полнейший бред, пишут про сбалансированное питание, но нет объяснений как сбалансировать рацион… Про 2000 ккал и на этикетки Сникерса написано… Где основные понятия КБЖУ а про продукиы в зависимости от триместров можно было небом пальцем тыкнуть и угадать что полезно! А про желток яичный он полезен и на первом триместре, потому что богат фойлевой кислотой, даже врачи прописывают на первом триместре витамины пить богатые этим элементом… Короче не убедили — Делетанты

  • Маринка

    Какая ерунда. Если я встаю на работу в 6 утра и приезжаю домой в 17:00-18:00 ,да ещё иногда надо ко врачу .Это все для здоровья беременных ?? Да ещё и врачи в разных поликлиниках. Какая нафиг диета . Вы о чём вообще . Приходишь домой тебе ещё в магаз надо и ужин готовить. Насмешил.:))))

  • Ирина

    Диета — это просто определенный рацион, который не обязательно направлен на похудение, он может быть направлен на оздоровление или поддержание организма. Во время беременности диета как раз нужна. Беременные ошибочно начинают кушать «за двоих», когда просто нужно питаться правильно, данная диета как раз пример такого питания. Я придерживалась ее во время беременности, не скажу, что строго, но старалась. В итоге, я много не набрала, все здоровы. В общем, все отлично.

  • Марина

    Сначало рекомендовали кучу продуктов животного происхождения, а потом написали , что их лучше исключить. Не понятно.

  • Ольга

    Почитала о рационе во 2 триместре беременности.
    Написано что потреблять надо 2500 кКал, а если подсчитать калораж меню, которое представлено, то там максимум на 1200-1500 кКал наберется. Как всегда, в интернете сплошной бред.

  • Наташа

    При беременности лишний вес очень легко набирается, еще этот непомерный аппетит. Гинекологи тщательно следят за нарастанием веса и ругают, за лишние кг. Мне прописывали сидеть на яблочной диете или диете на печеном картофеле на выбор. Я похудела немного на картофельной.

  • Аня

    Такую диету должен назначать врач с учетом все особенностей организма и протекания беременности. Иначе можно так наэкспериментировать, что пострадает и ребенок, и мать.

  • Кристина

    Диета для беременных меня спасала дважды. Первый раз мне пришлось ее соблюдать еще до беременности, когда с весом были проблемы и мне было необходимо немного сбросить, но так как мы находились на стадии планирования ребенка, это нужно было делать с умом. Второй раз мне пришлось ее соблюдать уже на 3 триместре беременности, когда есть хотелось все подряд и вес стал расти больше чем нужно. Главное для меня было отказаться от сладкого, которое я поглощала в огромном количестве, но как оказалось сладости хорошо заменимы сухофруктами, для здоровья это намного полезнее и желудок легко ими можно обмануть.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.