Актерская диета — отзывы

Решила как-то попробовать актерскую диету на 4 дня, выбрала вариант без алкоголя, где вино заменено кисломолочными продуктами. Диета достаточно строгая, требует определенной силы воли, но при этом очень эффективная, всего за 4 дня избавилась от 3,5 кг! Круто, согласитесь. В общем, в качестве экспресс-метода похудения подходит идеально, но далеко не всем, противопоказания тоже есть, к тому же при несоблюдении правил выхода из диеты есть риск вернуться в прежний вес, а то и с избытком… Короче, решайте сами, пробовать или нет, если все делать по уму и не нарушать правила, проблем не будет.

Потерять на такой диете по 1 кг в день вполне реально, но сидеть на ней больше 4 дней может быть опасно. Очень не сбалансированно, у кого есть проблемы с ЖКТ — категорически нельзя. Очень тяжело выдержать кефирные и фруктовые дни, мне есть хотелось нереально.

После рождения дочки долго не могла вернуть себе прежнюю форму. Несколько раз садилась на разные диеты, но поголодав несколько дней, не замечала никаких результатов, поэтому срывалась, бросала все на полпути. Когда увидела отзывы про актерскую диету, решила, что это именно то, что мне нужно. Не скажу, что было очень сложно выдержать 4 дня, зато результаты были налицо. Считаю, что такая методика – это отличный старт для дальнейшего похудения.

Попробовала 4-дневный вариант актерской диеты — очень хотелось быстро сбросить вес. Похудела почти на 4 килограмма, но такую диету было выдержать не так уж просто. В следующий раз при необходимости выберу какой-то более «гуманный» рацион.

Мне актерская диета понравилась и скажу вам честно, буду и дальше её использовать. Меню №2 (безалкогольное) очень качественно работает на эффективность похудения, хотя бокал-другой вина я себе все таки позволяла)

Если нужно срочно сбросить вес, то сесть на эту диету хороший вариант. Но все-таки перед диетой лучше проконсультироваться с врачом, чтобы вместе с весом и здоровье не ушло.