Польза сине-зеленых водорослей для снижения лишнего веса – не обман и не шутка. В разговорах об их эффективности есть существенная доля правды.
Несколько лет назад эти обитатели морских глубин приобрели известность как средство для повышения настроения, и до недавнего времени их никак не связывали с похудением.
Подобно спирулине, сине-зеленые водоросли являются разновидностью водных растений, которые обладают уникальными питательными свойствами.
Помимо помощи в борьбе с лишним весом, они чрезвычайно богаты белком и витамином В12.
Не подумайте, что я предлагаю заменить спирулину сине-зелеными водорослями, нет, я лишь призываю воспользоваться их великолепными дарами.
Просто включите их в свой рацион и наслаждайтесь положительными изменениями в организме.
1. Подщелачивание
Первое, что вы должны знать о пользе сине-зеленых водорослей для похудения – они не являются волшебной палочкой.
Вы не можете, есть нездоровую пищу и ожидать, что лишние килограммы уйдут сами собой.
Однако в сочетании с правильной диетой эти уникальные растения окажут ощелачивающее действие, снизят вес и избавят от воспалений.
Они также являются одними из самых богатых источников хлорофилла, наиболее важного для ощелачивания элемента.
2. Снижение стресса
Сине-зеленые водоросли содержат химическое соединение под названием фенилэтиламин (РЕА). Он встречается только в них, этих растениях, а также сырых какао-бобах.
РЕА снижает уровень стресса, повышает выработку серотонина, уменьшая тем самым риск переедания.
3. Подавление аппетита
Большинство морепродуктов, в том числе растения, подавляют аппетит и излишнюю тягу к пище.
Я добавляю чайную ложку сине-зеленых водорослей в смузи и достигаю чувства сытости гораздо быстрее, чем обычно.
Они не послужат заменой еды, поскольку нам нужно питаться гораздо разнообразнее, однако помогут удержаться от ненужных пищевых соблазнов.
4. Снижение уровня сахара в крови
Сине-зеленые водоросли оказывают феноменальное воздействие на уровень сахара в крови, обеспечивая желающих похудеть 2-мя бонусами.
Во-первых, они снижают инсулин, который, как известно, влияет на набор лишнего веса, а во-вторых, уменьшают тягу к сладкому почти на целый день.
5. Детоксикация
Вы наверняка знаете, что токсины заставляют тело накапливать жир.
Сине-зеленые водоросли выводят шлаки, то есть другими словами способствуют детоксикации организма.
Они также очищают желудочно-кишечный тракт, а значит, делают стул регулярным, и устраняют вздутие живота.
6. Низкая калорийность
Я не считаю калорий, но знаю, что здоровый рацион должен включать в себя как низкокалорийную, так и высококалорийную пищу.
Сине-зеленые водоросли являются одними из самых питательных продуктов на планете и содержат при этом всего 10 калорий на 1 чайную ложку.
7. Повышение энергии
Существует количество пищи, способное обеспечить мощный прилив энергии, а также сжечь больше калорий.
Морские водоросли особенно преуспели в этом, благодаря своему минеральному составу, который улучшает функцию щитовидной железы 1.
Поэкспериментируйте с сине-зелеными водорослями и оцените их влияние на ваш организм.
Стоят они, конечно, недешево, однако 30-граммовой баночки мне хватает как минимум на 3 месяца.
Выбирайте только высококачественные проверенные натуральные продукты, не содержащие ГМО.
А вы когда-нибудь пробовали сине-зеленые водоросли?
Тоже в последнее время начала использовать сине-зеленые водоросли. Может вкус немного странный, но реально помогает похудеть. Питаюсь уже почти 2 месяца, за это время потеряла с помощью них и небольшой диеты около 12 кг.
Серотонин — это же гормон счастья, как же водоросли могут вызвать гормон счастья? У меня быстрее этот гормон появится от конфетки.
Давно ввела себе в рацион различные водоросли, так как это кладезь всего полезного, а если еще это вкусно приготовить, то получается вообще бомба.
Ем их уже месяц и заметила улучшение самочувствия, да и похудела в итоге в совокупности с диетой уже на 7 кг.