Правильное питание на 1200 ккал с доставкой в Краснодаре

Питание неплохое, меню составлено очень грамотно, видно что в сервисе работают отличные специалисты. Блюда повторяются крайне редко, точно посчитана калорийность блюд, все аккуратно упаковано и доставляется ежедневно. Стоимость программы довольно высокая, но я в этом сервисе вижу массу преимуществ. У меня появилось гораздо больше свободного времени для себя, питаюсь хорошо и при этом мне удается поддерживать форму. Продукты свежие, иногда бывает немного несоленая еда, но все это компенсируется вкусными соусами на основе натуральных специй, ничего "вредного" не используют. Подписку еще на месяц продлила.

Когда оформляла подписку, то переживала - думала, что не все блюда будут нравиться, а изменить меню невозможно. Но за 2 недели питания только 1 раз было блюдо, которое не сильно понравилось (тушеные кальмары не пришлись по вкусу, но это индивидуально). Рацион состоит из 3-х блюд, в нем достаточно белка - что-то творожное, мясное или рыбное есть обязательно. Салаты из свежих овощей, приправлены вкусными соусами. Общаются и менеджеры, и курьеры вежливо. Обращалась, когда надо было поменять время доставки и мне без проблем пошли навстречу.

Моя история такая: прошлым летом я все три месяца питалась АВОКАДО и вот, что из этого вышло. Мне нужно было похудеть. Основной рацион составлял 1200 ккал, но пробовала так же меньше ( не наедалась) и смузи детокс (хорошо выносила полный курс.) По моим вкусовым предпочтениям питание подошло:- Я не люблю жирное мясом, сало, шкурки и субпродукты в виде той же куриной печени и тд. (Все это встречала в том же Левел Китчен (все у них вкусно, но дико на любителя)). В Авокадо в основном куриная грудка. - Почти всегда в рационе есть что-то сладкое на второй завтрак. - 1 200 ккал и очень сытно. - Я действительно худела на этом питание, ведя при этом не особо активный образ жизни. Из физ нагрузок только ежедневная ходьба и массаж. А теперь по итогам долгого питания.Напомню, что питаться Авокадо я начала прошлым летом (2021 года). К сентябрю у меня развилась жуткое акне. Я, человек не знающий, что такое прыщи, вдруг стала главной заложницей кремов. Дерматологи в один голос говорили: \"Дело в питании!\", но я же питаюсь правильно! Соблюдаю КБЖУ, нет? На продолжительный период времени я забросила АВОКАДО, погружаясь в домашнее, совершенно не правильное питание. Поправилась ли я? Да! Прошли прыщи? Да! Вот тут-то до меня начало доходить, но я не поверила... Началось лето. Как все девочки, я снова вспомнила, что надо ведь худеть. В этот раз заказала питание сперва на 2 недели. Так совпало, что в конце этого времени мне нужно было сдавать анализы. И что я вижу? Дикая недостача белков. Снова вопрос от доктора: \"Да что же вы там такое едите?\" Оказалось все просто, как божий день: меню составлено неправильно. От слова совсем!Мало того, что его глушат вредным подсластителем фруктозой (что, видимо, и вызвал у меня лютые проблемы с кожей), так еще абсолютная недостача белка и зашкаливающие углеводы. Не буду пугать, что бывает, если долгое время есть одни углеводы...Если вы думаете, что я какая-то старая тетенька с \"закидонами\", то я вас удивлю: мне 24 и проблем со здоровьем такого плана не имела никогда. Акне лечила впервые, поджелудочную тоже. Мой вердикт такой:Если надо похудеть и лень готовить - брать можно, но сразу говорю: не на долго. Ибо в наше время лечиться дороже. Девочки, поберегите кожу. Добавляйте белки и меньше каш, прошу вас. У вас будет стройная талия, да, но жирная кожа в угрях и больной желудок(Авокадо явно вкуснее всех остальных доставок, что я ела. Нормальная цена и еда для всех, а не как в Левел Китчен, где тебе привозят рулет из сала!! Но минусы стоит учесть, когда планируешь питаться только доставками.