Это меню не так популярно, тем не менее, если строго придерживаться его 7 дней, то можно распрощаться с 4-6 килограммами.
Меню
Методика жесткая, не все смогут продержаться неделю, ведь ежедневно вам предстоит питаться по следующей схеме:
- 8:00: обезжиренный кефир – 250 мл;
- 12:00: натертая морковь с кусочками киви, заправленные столовой ложкой нежирной сметаны;
- 16:00: нарезанная кубиками вареная морковь с измельченным яблоком, сдобренные сметаной;
- 18:30: творог – 120 г, морковь и любимые фрукты.
А какое количество моркови во втором и третьем приемах пищи? Или в граммах, или по калорийности?..
Меня заинтересовала эта диета. Попробую ее, тем более, что люблю и морковь и творог. С киви, правда, я не дружу, но думаю заменить его на апельсин.
Творог люблю, а морковь не приемлю ни в каком виде. Тем более в вареном. Если бы ее на что-то другое заменить.
Что я могу сказать о данной диете? Да, диета весьма жесткая, но и весьма действенная. Я пробовала такую диету прошлым летом, перед намечающемся отпуском, когда мне в срочном порядке надо было сбросить килограммов 5 хотя бы) Сбросила я, благодаря данной диете, 6 лишних килограмм. Кстати заметила, что состояние кожи за неделю такой диеты немного, но улучшилось, плюс в отпуске загар на ура прилип, красивый, ровный такой — видимо благодаря кератину, которого я получила в достаточном количестве из морковки) В принципе мне не особо сложно было придерживаться данной диеты, возможно потому, что я достаточно уважительно отношусь к морковке, да и фруктики и всю молочку я просто обожаю)
В прошлом году перед началом весны решила поправить свой вес. Поэтому полезла на просторы интернета дабы найти подходящую моим запросам диету. Просмотрев множество вариантов решила остановиться на данной. Строго следовала ей, что было сложно, но все таки удалось. Это принесло хороший результат в виде ушедших килограммов и улучшившегося самочувствия.
Да, о данной диете я раньше никогда не слышала. Меня она заинтересовала. В то, что сидя на ней за неделю можно сбросить несколько килограммов я не сомневаюсь. Диета достаточно жесткая. Но не окажет ли она негативного влияния на организм не уверена. Людям, с проблемами со здоровьем я бы посоветовала найти другую диету. А эта диета подойдет для получения быстрого результата.
Диета действенная, но долго на ней я бы не рекомендовала сидеть. Вес уходит, но и настроения у меня не было никакого. Постоянно думала о еде.
Морковно-творожная диета это сильно, я сама на такой одно время сидела и хорошенько скинула+почистила кишечник. Главное, что мне нравится в этой диете, то что все учтено, организм получается необходимые микро и макроэлементы.
Выдержала только три дня диеты. Творог обезжиренный покупала. Удалось похудеть на 3 кг.
Диета очень жестко выглядит, но недельку думаю можно выдержать, за неделю ничего плохого не будет точно, а вот немного жирка под кожей сжечь можно легко.