Спортсменов, которые предпочитают вегетарианский образ жизни, на самом деле очень много. И мы решили познакомить вас с некоторыми из них. Причем, с женщинами. Их истории и карьерный успех могут вдохновить вас. Слухи о том, что вегетарианская диета не может дать достаточно сил и «топлива», просто нелепы 1, и эти потрясающие спортсменки-вегетарианки доказывают именно это. И даже если вы не спортсменка, всегда стоит вдохновляться достойным примером, а именно – женщиной, которая полна уверенности в себе, дисциплины и страсти, чтобы являть свои таланты всему миру. И причем делать это, не нанося вред животным.
1. Фиона Оукс
Возможно, вы не слышали об этой потрясающей британке. Оукс пробежала 22 марафона за последние 10 лет, а еще она работает пожарным. В прошлом была велогонщицей и выигрывала многие английские марафоны. В свободное от работы время она управляет приютом для животных. Встает до рассвета, чтобы позаботиться о более 400 животных; домой она уходит около 8 вечера. Оукс говорит, что многие удивляются, когда слышат, что она вегетарианка, ведь она выиграла столько гонок и пробежала столько километров. Она доказала, что не обязательно есть животных, чтобы иметь большой запас жизненных сил и энергии!
2. Кэтрин Джонсон
Кэтрин Джонсон – хорошо известная велосипедистка, являющаяся вегетарианкой с 1998 года. Она говорит, что сейчас в ней больше энергии и жизненных сил – без мяса и молочных продуктов, и восстановление её организма происходит намного быстрее, что позволяет добиваться успеха в велосипедном спорте и постоянно усовершенствоваться.
3. Катра Корбетт
Если вы не знакомы с этой потрясающей «марафонкой», позвольте представить: одна из самых впечатляющих спортсменок-вегетарианок на сегодняшний день. Катра пробежала более 250 ультра марафонов и 80 забегов на 150 км. Она является рекордсменкой за завершение марафона 680 км по трассе Джона Муира (дважды!). Представляете пробежать хотя бы 150 км? Не то что 600!
4. Аманда Риестер
Эта миловидная культуристка и боксер является строгой вегетарианкой, которая также богата талантами для ринга! Она выиграла Чемпионат Северной Америки по бодибилдингу и фитнесу в 2011 году, а также получила звание второй лучшей боксерши в США уже к 18 годам. Ещё она работает консультантом для тех, кто утратил своих домашних питомцев. Аманда говорит, что ее вегетарианская диета подпитывает ее эмоционально и физически во всем, что ей так необходимо.
5. Стэфани Дэвис
Дэвис вошла в историю США, как одна из лучших скалолазок. Она стала единственной женщиной, которая совершила свободный подъем на несколько популярных вершин, таких как Эль-Капитан и Торре Эггер в Патагонии всего за один день; стала второй скалолазкой, покорившей вершины в Национальном парке Йосемити всего за день. В марте 2013 года она даже попала на обложку журнала «Climbing». Дэвис говорит, что первоначально перешла на вегетарианскую диету по причинам здоровья, но потом заметила, что ее тело и возможности, как спортсменки, сразу же улучшились. Позже она решила, что не хочет вредить животным.
6. Рут Хайдрих
Хайдрих – сыроедка и вегетарианка уже 31 год. Является одной из самых успешных бегуний в США. Она выиграла 900 золотых медалей во всех гонках, начиная от забегов на 5 км до ультрамарафонов и триатлонов. Еще не поражены? А мы вот да! Рут пишет книги о полезном питании и фитнесе, а еще проводит ток-шоу по сыроедению и вегетарианской пище. Ее передача выходит на Гавайях и называется «Питание и вы».
7. Винус Уильямс
И последняя, но не менее важная. Одна из самых известных теннисисток мира тоже является строгой вегетарианкой. Винус встала на «зеленый» путь всего пару лет назад ради здоровья – у нее аутоиммунное заболевание. Сейчас снова на корте и по-прежнему остается вегетарианкой!
Мы кого-то забыли? Поделитесь с нами!
Как видите, список топовых спортсменок, которые избрали для себя вегетарианство, действительно впечатляет. Если вы готовы последовать их примеру, рейтинги служб доставки вегетарианской еды для спортсменов в Москве вам очень помогут.
Интересно, почему наших среди них нет? Мы что, самые прожорливые? ) Но это к слову. А вообще, хочу сказать, что все спортсмены обладают огромной силой воли, которая дана далеко гне каждому смертному.
Профессиональным спортсменам без большого количества белка не обойтись. Если эти дамы вегетарианки, наверняка принимают протеиновые коктейли, бады.
Про Винус никогда бы не подумала… Они с Сереной такие мощные, мне кажется на вегетарианском питании это просто невозможно. А про то что классные фигуры, ну это неудивительно, такое питание этому способствует.
Сама стараюсь ограничить потребление мяса, но пока не получается.