Eat and Train

Инфо

С 2014 года Eat and Train непрерывно радует потребителей, для которых важна не только питательность и красота подачи, но и состав того, что они едят. Тщательно продуманные сбалансированные рационы, ювелирная точность подсчёта калорийности и высококачественное сырьё являются залогом прекрасного результата вне зависимости от целей.

Система правильного питания, разработанная Eat and Train не имеет противопоказаний, ведь её принципы гармонируют с самой природой. Высокотехнологичная упаковка готовой здоровой еды позволяет максимально сохранить все её полезные свойства во время и после доставки.

Чем удивляют

“Плюшками” для пользователей фирменного мобильного приложения.

С чего начать

С изучения актуальных программ.

Город доставки: Москва.

Программы

Выберите рацион:

Для: плавного похудения, поддержания формы.

Калорийность: 1400 ккал.
Приемов пищи: 4.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 1789 рублей

Заказать

Подробнее

Для: плавного похудения, поддержания формы.

Калорийность: 1700 ккал.
Приемов пищи: 4.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 1889 рублей

Заказать

Подробнее

Для: поддержания формы, набора мышечной массы.

Калорийность: 2000 ккал.
Приемов пищи: 4.

Гранола со смузи из банана, клюквы и лайма. Омлет со шпинатом и фетой.
Печеное яблоко с медом.
Индейка масала с брокколи-гриль, ореховый соус, кус-кус. Котлеты из щуки с картофельным пюре и соусом тартар.
Салат из свеклы и шпината с петрушковым песто и фетой.

Калории: 1978.
Белки: 125.
Жиры: 74.
Углеводы: 203.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 1999 рублей

Заказать

Подробнее

Для: набора мышечной массы.

Калорийность: 2300 ккал.
Приемов пищи: 4.

Шарлотка с яблокам и миндалем на цельнозерновой муке. Шоколадно-ванильные сырники со сметаной.
Пастила яблочная.
Бифштекс из говядины с печеным картофелем и соусом урнебес. Куриный рулет с черносливом и грибами, булгуром и соусом Баже.
Салат с маринованной грушей и блючизом.

Калории: 2208.
Белки: 146.
Жиры: 80.
Углеводы: 226.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 2099 рублей

Заказать

Подробнее

Для: набора мышечной массы.

Калорийность: 2500 ккал.
Приемов пищи: 4.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 2249 рублей

Заказать

Подробнее

Для: набора мышечной массы.

Калорийность: 3000 ккал.
Приемов пищи: 4.

Омлет с цветной капустой, грибами и трюфельным маслом. Батончик мюсли.
Микс сезонных фруктов.
Митболы с брусничным соусом, гречкой и овощами. Спагетти Маринара с куриным филе и брокколи. Куриные котлеты с миндалем.
Салат с яйцом и сыром сулугуни.

Калории: 3073.
Белки: 224.
Жиры: 109.
Углеводы: 299.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 2349 рублей

Заказать

Подробнее

Выберите рацион:

Для: улучшения рельефа тела.

Калорийность: 1400 ккал.
Приемов пищи: 4.

Шарлотка с яблоками и миндалем на цельнозерновой муке. Шоколадно-ванильные сырники со сметаной.
Пастила яблочная.
Бифштекс из говядины с кабачками-гриль и соусом Урнебес. Куриный рулет с черносливом и грибами, булгуром и соусом Баже.
Салат с маринованной грушей и блючизом.

Калории: 1369.
Белки: 120.
Жиры: 53.
Углеводы: 103.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 1999 рублей

Заказать

Подробнее

Для: улучшения рельефа тела.

Калорийность: 1700 ккал.
Приемов пищи: 4.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 2119 рублей

Заказать

Подробнее

Для: использования в качестве основы питания тем, кто не хочет отказываться от своих любимых блюд — их они могут добавить к рациону.

Калорийность: 800 ккал.
Приемов пищи: 3.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 1399 рублей

Заказать

Подробнее

Для: плавного похудения, поддержания формы, набора массы.

Калорийность: 1400 ккал.
Приемов пищи: 4.

Оладьи из цуккини со сливочным сыром и слабосоленым лососем. Смузи (банан, кокос, какао).
Куриный суп с лапшой и перепелиным яйцом.
Запеченный баклажан с греческим йогуртом и острым маслом. Поке с лососем, киноа и соусом никкей.
Салат с утиной грудкой, пряной грушей и голубым сыром.

Калории: 1556.
Белки: 91.
Жиры: 76.
Углеводы: 127.

Продолжительность, дней

Цена за 1 день: 3250 рублей

Заказать

Подробнее

Обзоры

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?

Банковской картой онлайн;
наличными курьеру при получении заказа.

Какая зона доставки?

Доставка питания по Москве — бесплатная. Стоимость доставки за пределы МКАД: в пешей доступности от метро (до 1 км) — бесплатно; МКАД+30 км — 250 рублей.

Как осуществляется доставка?

Доставка заказов по Москве осуществляется ежедневно вечером, накануне дня питания, с 18:00 до 23:00, либо утром в день питания с 09:00 до 12:00 часов.
Условия доставки за пределы МКАД зависят от сложности маршрута и удаленности. Если адрес клиента в пешей доступности от метро (до 1 км) — бесплатная доставка заказа производится вечером, накануне дня питания, с 20:00 до 00:00 часов. В остальные районы (+30 км от МКАД) — доставка в день заказа с 07:00 до 14:00.
Интервал доставки — 2 часа.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Нет.

Есть ли пробный день?

Да.

Каков срок годности продукции?

36 часов, при условии хранения в холодильнике.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Нет.