Фитнес меню с доставкой предоставляет Fitbox и многие другие сервисы.
Фитнес меню с доставкой в Казани
Фильтры
Для: тех, кто заботится о своем ежедневном рационе и занимается спортом.
- Калорийность: 1300-1400 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1190 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов.
- Есть возможность исключения продуктов-аллергенов.
Питался в компании FitBox около месяца. В целом еда была нормальная и по приемлемой цене. Но в один из дней мне доставили плесневелую еду. Моему отвращению не было предела, после просьбы урегулировать проблему с тем что я остался, можно сказать, без еды, мне ответили что могут добавить еще один день. После просьбы вернуть мне мои средства они согласились, но сказали что доставлять они перестанут, а вот вернут в течении 30 дней, что напрочь противоречит тому что написано в оферте об оказании услуг самого FitBox, так и тому что написано в законе о защите прав потребителей ст. 31. Теперь я не знаю а была ли моя прошлая еда свежей, поэтому крайне не советую эту компанию, лучше посмотрите альтернативы.
Заказываю самый поздний часовой интервал доставки. Курьер не опаздывает, все четко. Питание состоит из 5 блюд. Ужины менее калорийные, как и положено. Завтракаю с удовольствием - каши, запеканки, омлеты - все вкусное. Десерты и смузи нравятся. Я в хорошей форме, не набираю вес.
- Стоимость доставки: бесплатно (Казань в пределах города), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно, кроме сб.
- Время: 17:00-22:00.
- Интервал: 1 час.
Для: похудения без потери мышечной массы — при занятиях спортом.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1599 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Упор на белки.
- Сокращенное количество углеводов.
- Месяц без повторений в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно - Казань, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно, кроме сб.
- Время: 19:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: похудения без потери мышечной массы — при занятиях спортом.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1699 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Упор на белки.
- Сокращенное количество углеводов.
- Месяц без повторений в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно - Казань, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно, кроме сб.
- Время: 19:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Рейтинг лучших рационов фитнес еды в Казани 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 2 отзывов.
| Рацион | Рейтинг | Количество оценок | Отзывы |
|---|---|---|---|
| Классик мини — Fitbox | 2.5 | 2 | Смотреть |
| Strong 1000 — JustEat | 0 | 0 | Смотреть |
| Strong 1500 — JustEat | 0 | 0 | Смотреть |
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Казани, которые в удобное время доставят на дом или в офис готовое фитнес питание на день, неделю или месяц c минимумом соли и правильной дневной нормой КБЖУ — для похудения и здоровья.
- Сделали фильтрацию для подбора питания по калорийности.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на ноябрь 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов, контейнеры можно разогревать в микроволновой печи.
Статьи
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать фитнес еду в Казани?
Кто возглавляет рейтинг фитнес меню?
Лучшим (на основе отзывов клиентов) фитнес меню является программа Классик мини от Fitbox.
Какие рационы фитнес питания популярны?
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Классик мини от Fitbox.
Как правильно питаться?
Основой рациона при занятиях фитнесом должны стать белки: курица, индейка, кролик, молоко, молочные продукты, рыба, морепродукты и углеводы: крупы и макароны из твердых сортов пшеницы. Попробуйте снизить до минимума количество сахара в рационе, не отказывайтесь от завтрака, перейдите на дробное питание, скажите нет фастфуду, алкогольным и сладким газированным напиткам, исключите из рациона жареное, жирное, острое, соленое, полуфабрикаты, кондитерские изделия. Подсчитывайте количество калорий, потребляемых в течение дня. В те дни, когда у вас нет тренировок, уменьшите суточную калорийность на 400-500 ккал. Питьевой режим - 2 л воды в сутки.
Что можно есть после тренировки?
После утренних занятий фитнесом можно есть: нежирное мясо (куриная грудка, индейка, кролик и пр.), нежирную рыбу, яйца, рис, овсянку, овощи, фрукты. После вечерней тренировки, даже если она заканчивается поздно - легкие блюда из рыбы, овощи, молочные продукты, например, творог и фрукты. Для женщин важны продукты питания с высоким содержанием фолиевой кислоты, витаминов А, Е, В6, а для мужчин - богатые селеном, цинком и витамином Е. Пищу следует принимать в течение 90 минут после окончания тренировки.
Как питаться, чтобы похудеть?
При занятиях фитнесом не рекомендуется соблюдать строгие ограничительные диеты для похудения. Питание должно быть правильным и сбалансированным по КБЖУ. Количество белка, способствующего снижению веса, в рационе должно быть не меньше 40-45%. Сложные углеводы, помогающие белкам строить мышцы составляют 40-45% от суточной нормы калорий. Не стоит полностью отказываться от жиров - просто увеличитьте количество растительных жиров, уменьшив потребление животных. Питайтесь небольшими порциями, 6-7 раз в день. Завтрак должен быть сытным, а ужин легким. Правильный питьевой режим, 30 мл воды на каждый килограмм массы тела, поможет вам худеть интенсивнее.