История моего похудения началась в 17 лет, когда мне стало обидно, что девушки не обращают на меня никакого внимания, а гуляют с моими стройными друзьями. У меня были ужасные комплексы: мне было стыдно переодеваться на физкультуру, от фотографий всегда отказывался (поэтому в этот период жизни у меня нет фотографий). Маленькие дети часто кричали «жирный», «толстый» и так далее. Из-за лишнего веса я их не всегда мог догнать.
В один прекрасный момент друг позвал меня ходить с ним в тренажёрный зал. Я согласился и был рад этому, потому что понял — это мой шанс покончить раз и навсегда с лишним весом. В первый день я пришёл в зал и после разговора с тренером начал усердно трудится. Домой возвращался уставший и выжатый, как лимон. Тренер у меня был по пауэрлифтингу, поэтому я им и начал заниматься. Про питание он мало чего сказал, но запретил есть сладкое. Сказал, чтобы я уменьшил количество сахара в чае, перестал есть после шести часов вечера. Ещё одним пожеланием тренера было – дробное питание, которое сначала было очень трудно соблюдать, но я смог с этим справиться. До начала занятий я весил 79 килограмм и рост мой был 165 сантиметров. Буквально через 3 месяца я стал весить уже 73 кг. Рост не увеличился, как ни странно. Не стоит начинать заниматься железом в подростковом возрасте, так как кости ещё не окрепли и не набрали свой рост. На тренировках я каждый день разминался по 15 минут, выполняя кардио упражнения (велотренажёр, беговая дорожка). Пот лился, как из ведра, и этому нельзя было не радоваться. Ещё через два месяца я уже стал выступать на соревнованиях, но чтобы попасть в хорошую весовую категорию, я должен был скинуть вес до 68 кг, и смог это сделать. Соревнования были по жиму штанги лёжа. Я занял 4 место. Было очень обидно, так как пару килограммов отделили меня от призового места, но в этом виноват только я.
Итак, за полгода я смог скинуть 11 килограмм. Я считаю, что это очень хороший результат. Сейчас девушки уже оказывают мне внимание, я не стесняюсь своего тела и буду продолжать его совершенствовать. Ближайшая цель – это появление всех кубиков пресса. Я бросил занятия тяжёлой атлетикой, потому что стал чувствовать, как страдает мой организм от этих бешеных нагрузок. Начал заниматься боксом, и был очень счастлив. Этот вид спорта был создан для меня. Я не пропускал ни одного занятия, отдавался полностью и у меня хороший прогресс в этом деле. Вскоре я получил 2 разряд по боксу, чему был несказанно рад.
В 17 лет иметь лишних 11 кг — это правда ужас. Молодец, что сбросил. Лишь бы опять не набрать, раз есть к этому склонность.
Если ты не от рождения толстый, то в 17 лет можно похудеть. Организм еще хорошо работает. Лишь с возрастом не располнеть, это уже навсегда.
Интересно, откуда у парня взялось столько лишних килограммов? Каким он родился? Сразу был толстячком или стал со временем? Сейчас дети очень сильно жиреют. Когда мы росли, толстых детей не было. И если и был кто-то, то это был единичный случай. Мое детство прошло в шестидесятых годах, тогда была здоровая еда, и мы целыми днями носились во дворе, потому что детских садов почти не было. Сейчас же все по-другому. Моей внучке семь лет, и я боюсь за нее, как бы она тоже не потолстела. Лишний вес — это плохо, это тяжело, я по себе знаю, потому что сейчас тоже стала, как бочка. А Петр молодец. Добился результатов и надо их удерживать.