Этот год только начался, но он неизбежно подойдет к своему логическому завершению 31 декабря. И чтобы завершить этот (и любой другой) год на положительной ноте, лучше подготовиться к этому заранее. Закончив год правильно, вы получите заряд бодрости и мотивации на весь следующий! А так как время, порой, несется, словно молния, иногда нужно остановиться, вспомнить все хорошее, что было с вами в уходящем году, поблагодарить его за это и смело посмотреть в будущее. Итак, собираем положительные мысли в кулак и начинаем готовиться к концу года заранее.
1. Создайте список своих достижений
Уделите внимание всему положительному и создайте список того, чего вы добились в этом году. В список должны попасть все ваши положительные результаты, какими бы маленькими они ни казались! Запишите их и посмотрите, какая вы умница! А прежде чем писать новые цели, улыбнитесь и гордитесь тем, сколького вы уже добились. Это один из лучших способов завершить прожитый год правильно.
2. Поблагодарите своих друзей
Уделите время, чтобы поблагодарить своих друзей и дать им понять их сильные стороны. Если несколько минут в день проводить за выделением положительных качеств людей, в мире будет намного больше любви. Тем более, сейчас столько способов сказать близким людям, как сильно вы их любите!
3. Позитив всегда и везде
Будьте позитивны и прекратите париться по пустякам. В жизни полно препятствий, и вы встречаете их на своем пути так же, как остальные, но то, как к ним подходите, это совершенно другое дело. Сделайте глубокий вдох, приготовьтесь к гонке с этими самыми препятствиями и подумайте, как пройти ее лучше. Принимайте рассудительные решения и оставайтесь позитивной, когда следуете своей цели. Попробуйте, и у вас обязательно получится!
4. Пожертвуйте на благотворительность
Измените свой список дел на конец года и пожертвуйте в местный благотворительный фонд. Даже небольшое количество пожертвований может изменить жизнь человека (или животного). Нет денег – поработайте в местной волонтерской группе или в приюте для бездомных. Вы сможете всё изменить, завершить год на положительной ноте и начать новый грамотно!
5. Вычистите гардероб
Переберите свои шкафы и гардеробы и пожертвуйте вещи, которые не носите, в благотворительные фонды. Можно принести вещи в церковь и помочь другим. Вам станет хорошо после этого, ведь вы сотворите добро. Завершите год на нотке любви и бескорыстности и начните вычищать свой гардероб уже сегодня!
6. Избавьтесь от гнева
У всех нас есть люди, которые, мягко говоря, бесят и просто не понимают смысла жизни. Не становитесь такими же, как они – избавьтесь от гнева. Постарайтесь раз и навсегда выбросить из своей жизни негативные чувства, вроде обиды или ярости. Они разорвут вас изнутри, так что лучше идти вперед, жить и любить свою жизнь. Это лучший способ начать новый день!
7. Бросьте самой себе новый вызов
Хотите ли вы похудеть, укрепить мышцы или просто почувствовать себя лучше, бросьте себе новый вызов и приведите себя в форму. Другого времени измениться не будет – действуйте сейчас, задайтесь фитнес-целью! Вы легко сможете пробежать 5 км, сбросить 5 кило или просто подзарядиться дополнительной энергией. Напишите свой план и вперед! Вы будете на шаг впереди всех и, к тому же, завершите год на правильной ноте. А еще проложите себе путь в новый – здоровый – год!
Итак, начинаем выполнять план и потихоньку записывать все свои достижения!
Хорошие рекомендации, и правильный. Я тоже считаю правильным каждый год подводить итоги того, что случилось за год. Нужно обязательно сделать выводы проанализировать и стремиться к чему-то лучшему. Для меня обычно новой задачей на каждый год становится переход на правильное питание и здоровый образ жизни. И хочу сказать, что за последние два года у меня получилось это сделать) Было сложно, но у меня получилось. И я довольна результатом, главное — правильно ставить цели. Я всегда записываю свои достижения и цели, а потом поочередно вычеркиваю в течении года то, чего мне уже удалось достичь.
От обиды или ярости избавиться невозможно — это естественные человеческие эмоции, они возникают спонтанно, человек не может «насильно» исключить их из своей жизни. Тут вопрос в том, что делать с уже возникшей эмоцией — продолжать ее смаковать до бесконечности — или «размыслить», как советуют психологи.
Как раз я собрала ненужные, но чистые, добротные зимние вещи и завтра собралась нести их в центр соцзащиты, где их принимают. Отношу туда вещи всегда, хоть и ехать приходится через весь город. Жаль, что такой центр всего один на весь город. Наверное, никто не хочет с этим возиться. Бегать по пять километров я не могу из-за болезни суставов, но зато езжу на велосипеде. А вот неприязнь к некоторым людям, правда, присутствует. Но не сильная. Однако кое-кто меня раздражает, а от этого избавиться трудно. Очень бы хотелось избавиться от лишнего веса, и этого я себе пожелаю на Новый год. Пока что мне это трудно дается.