Всем привет! Расскажу, как мне удалось похудеть на целых 25 килограмм.
Я с самого детства была упитанной девочкой, любящей кушать много сладкого и ненавидящей спорт и физические нагрузки. Это выглядело очень мило (у меня тогда была длинная коса и детские, очень мягкие черты лица). Все родственники умилялись при виде меня, говорили кучу приятных слов, хвалили и не произносили ни слова о том, что мне нужно меняться внешне.
В один прекрасный момент, после плотного ужина, я встала на весы и ужаснулась, увидев на циферблате механизма ужасную цифру в 92 килограмма. С тех пор я стала комплексовать, жутко стеснялась своей фигуры и веса и начала искать способ, как скинуть лишнее, чтобы сделать жизнь лучше.
По началу, я ничего не предпринимала, так как не знала, с чего начать. Но в один прекрасный день родители купили мне таблетки для похудения (не буду говорить, какой бренд, так как рекламных целей не преследую).
И вот, я сделала первый шаг к стройному телу, приняв первую таблетку. Эффект последовал примерно через несколько дней, когда при посещении туалета (извините, пожалуйста, за такие подробности) у меня начал выделяться жир. Выделялся он не просто по нескольку капель, а потоками, и за месяц я начала терять по 5 и более килограммов.
Этот темп оказался слишком стремительным для моего организма и к «тающему» жиру на талии и бедрах у меня прибавилось головокружение и тошнота. Как только это стало заметным, я стала принимать препараты для поддержания печени, которые быстро выправили ситуацию.
Как только все пришло в норму, я продолжила пить таблетки дальше, а пила я их при каждом приеме жирной пищи (я очень любила есть торты с кремом, майонезные салаты, куриную кожу и подобную вредную провизию).
Потом, спустя некоторое время, примерно через 2-3 месяца, я подключила к приему таблеток физические нагрузки, которые вначале показались просто пыткой. У меня болело всё — мне было очень сложно дойти даже несколько метров от кухни до комнаты и обратно. Занималась я сначала вяло и редко, а потом, увидев результаты, стала посвящать этому занятию все больше и больше времени.
Отказ от сладкого (раньше я ела его просто тоннами) проходил безумно туго. Было что-то вроде ломки у наркоманов, без сладкого мир казался мне сущим мраком. Но потом я заменила сладости на фрукты (обожаю виноград, персики, яблоки) и стала есть цукаты, орехи и прочую вкуснятину, которую раньше просто терпеть не могла.
От хлеба я не отказалась совсем, но перешла на черный и серый, а белый ем теперь только в форме сухарей. Майонез заменяю сметаной, где это возможно, а вместо сладкого налегаю на белковую пищу (яйца, белое куриное мясо, бобовые, овощи). Очень люблю вареный рис, молочные продукты (сыр, творог, сметану, кефир, йогурт). Физкультуру я не бросаю по сей день.
Всем успехов, будьте стройными, красивыми, здоровыми, а главное – счастливыми! Удачи в борьбе за красоту и здоровье!!! Еще, мне очень помогла похудеть мотивация, ведь сейчас я ношу вещи 48 размера, вместо бывшего 54-ого.
Согласна с Фатимой. Закинули интригу, поделитесь названием таблеток. Без ленивого похудения не начнется активное. Потому что суставы даже ходить не могут.
На 25 кг! Как же это круто! Мне такое и во сне не снится. Я была бы без ума счастлива, если бы избавилась хотя бы от пяти килограммов. Они мне так мешают! Хотя у меня лишних 35. И возраст у меня в два раза старше.
Выходит, что все началось с таблеток. Они дали хороший толчок. И хоть вы рекламных целей не преследуете, было бы разумным поделиться названием таблеток с нами. Мне тоже нужен толчок. Потому что пока мои весы стабильно шкалят в сторону повышения веса, мне ничего предпринимать не хочется. У меня по этому поводу идет депрессия. А вот если бы я увидела результат по снижению веса, это бы меня мотивировало.