Правильное питание на 1300 ккал с доставкой в Новосибирске

Выберите готовое правильное питание на 1300 калорий среди 6 рационов от 5 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Стройность — Lite Food
4 1

Для: снижения веса.

  • Калорийность: 1100-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1040 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Брускетта с индейкой.
  • Смузи киви-банан.
  • Минтай под маринадом с картофелем.
  • Швейцарский салат с грушей.
  • Куриная печень в сливках с овощами.
  • Калории: 1192.
  • Белки: 92,9.
  • Жиры: 31,3.
  • Углеводы: 136.
Начала с рациона с 5-ю блюдами. Лишнего веса 6-7 кг, поесть люблю и боялась, что если резко себя ограничу, то самочувствие ухудшится. Рацион нравится - каши, фрукты-овощи в разных видах (даже фруктовые драники были и банановые маффины). Супы интересные - тыквенно-сырный, диетическая солянка. Порции не большие, в самый раз, чтобы не переедать и оставаться активной. Снижение веса планомерное - за 2,5 недели на 3 кг похудела.
Нинель
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт)
  • Время: 19:00-23:00.
Стройность — Live Food
4 1
Результат похудения будет виден уже через 2 недели.

Для: правильного комфортного снижения веса — женщинам.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1100 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Яичный смузи.
  • Банановые кексы.
  • Котлетки диетические с бурым рисом.
  • Творожные рулеты на гриле с сыром.
  • Скумбрия с овощами.
  • Калории: 1299.
  • Белки: 102.
  • Жиры: 33.
  • Углеводы: 143.
Мне калорийность подошла - когда сама готовила, то или переедала, то была днями голодной. В этом меню все сбалансировано и порции как раз такие, чтобы не переедать. Питаюсь только 2-ю неделю, а уже сбросила 1,5 кг. И еще довольна разнообразием блюд - сама бы не смогла столько всего разного готовить.
Вероника
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Рельеф-лайт — Live Food
4 1

Для: быстрого снижения веса и улучшения рельефа тела — девушкам.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1130 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белки.
  • Существенное снижение углеводов.
  • Белковый омлет. Овсяная каша с яблоками.
  • Свинина тушеная. Макароны.
  • Жаркое из курицы с фасолью и грибами.
  • Куриные крылышки по-французски с картофелем и салатом.
  • Курица по-азиатски.
  • Калории: 1252,2.
  • Белки: 127,1.
  • Жиры: 29.
  • Углеводы: 108,8.
Программа для тех, кто любит бывать в спортзале - я достаточно энергии расходую и это меню позволяет мне тренироваться в полную силу, быть энергичной в течение дня. Из мяса и рыбы готовят интересные блюда. Из творога такие вкусные блюда - пальчики оближешь.
Римма
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Slim balance 1350 — Perfect Balance
4 1

Для: похудения.

  • Калорийность: 1350 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Соблюдение требований СанПиН.
  • Около 150 блюд в меню.
  • Чизкейк Милка с малиной.
  • Рассольник.
  • Азу из телятины в соусе ткемали с гречей.
  • Винегрет с кислой капустой и брусникой.
  • Рулет фаршированный с паприкой и брокколи.
  • Калории: 1340.
  • Белки: 101.
  • Жиры: 56.
  • Углеводы: 108.
Питание очень неплохое, часто пользуюсь услугами сервисов по доставке готового ПП, но последние два месяца только здесь заказываю. Есть конечно и рядо недостатков. Например, нельзя заменить ингредиент или блюдо. Так что с наличием пищевой аллергии нужно все персонально оговаривать с менеджером. Но в остальном меня все устраивает - вкусно, сытно, калораж для меня оптимальный. Контейнеры удобные, беру с собой на работу и разогревать можно в них.
Лара
  • Стоимость доставки: бесплатно (Нск в пределах города).
  • Регулярность: раз в 1-2 дн.
  • Время: 19:00-23:00.
1300 ккал — Fivebox
4 1

Для: плавного снижения веса при дефиците калорий, без ущерба для запаса витаминов и микроэлементов и его поддержания в дальнейшем.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1210 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рацион составлен знаменитым шеф-поваром и гастрономом-путешественником Юрием Афанасьевым совместно с опытным диетологом компании.
  • Панкейки с вишневым конфитюром.
  • Ягодный смузи с бананом и йогуртом.
  • Суп-гуляш австрийский. Поке с лососем.
  • Салат с индейкой-гриль.
  • Греча с курицей под соусом с дижонской горчицей.
  • Калории: 1307,41.
  • Белки: 82,71.
  • Жиры: 37,52.
  • Углеводы: 159,74.
Цена не завышена, при этом поражают разнообразием меню. Нравится, что каждый день есть смузи (это способствует хорошей работе кишечника, сама ленилась делать такие, да и ингредиентов требуется много). Сбалансированное содержание белков-жиров-углеводов - я перестала набирать вес и вижу, что уже капельку похудела (планирую в будущем чуть снизить калорийность, у них есть другой пакет для этого). Рагу, салатики, сырники, десерты, каши, панкейки - всего и не перечислишь, настолько разнообразно кормят.
Лилия
  • Стоимость доставки: бесплатно (Нск в пределах города), отдаленные районы - 150 ₽.
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Basic — Mash
0 0

Для: поддержания формы.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
1450 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
  • Сырники банановые с арахисовой пастой.
  • Крем-суп из тыквы с индейкой.
  • Боул с фалафелем, краснокачанной капустой и эдамаме.
  • Куриное бедро с булгуром и грибным соусом.
  • Рагу из сезонных овощей с фрикадельками.
  • Калории: 1310.
  • Белки: 76,5.
  • Жиры: 63,5.
  • Углеводы: 106.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Нск в пределах города), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 19:00-23:00.

Рейтинг лучших рационов питания на 1300 калорий в день в Новосибирске 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 5 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Стройность — Lite Food41Смотреть
Стройность — Live Food41Смотреть
Рельеф-лайт — Live Food41Смотреть
Slim balance 1350 — Perfect Balance41Смотреть
1300 ккал — Fivebox41Смотреть
Basic — Mash00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Новосибирска, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1300 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 1300 ккал в день?

Для комфортного снижения веса до стабильного результата и поддержания формы: женщинам и мужчинам со средней физической активностью.