Правильное питание на 3000 ккал с доставкой в Новосибирске

Выберите готовое правильное питание на 3000 калорий среди 5 рационов от 4 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
На массу — BB Food
4 1

Для: набора мышечной массы.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 3, 5.
Продолжительность, дней:
1
от 1620 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с курагой и черносливом. Яичница с зеленью и сыром.
  • Сациви из курочки со спагетти.
  • Фаршированные постным фаршем половинки паприки с бурым рисом.
  • Минтай под соусом с гречей.
  • Творожный маффин.
  • Калории: 2936.
  • Белки: 218.
  • Жиры: 87.
  • Углеводы: 328.
Я выбрал пятиразовое питание и не прогадал - так нет чувства голода в течение дня, я чувствую бодрость. Готовят хорошо. Я любитель острых блюд, поэтому когда ем дома, добавляю перца в гарниры. Мясо самое разное - говядина, индейка, куриные отбивные. Частенько бывает рыба - или котлетки, или рыбные зразы. Завтраки - каши, они сытные (ячневая, пшенная и пр - сварены вкусно, масла в меру). Блюда из творога я люблю и их в достатке в меню - маффины, запеканки. Набор массы идет плавно.
Руслан
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Новосибирску в пределах города).
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вт, чт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Стронгмен — Live Food
4 1

Для: набора мышечной массы и повышения выносливости — мужчинам с интенсивными тренировками.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1490 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Панини с яйцом.
  • Фруктовый салат.
  • Солянка. Картофель с грибами.
  • Традиционная творожная запеканка.
  • Тушеная капуста с индейкой.
  • Калории: 2977.
  • Белки: 202.
  • Жиры: 77.
  • Углеводы: 339.
Рацион как раз для меня, подписывался на месяц, чтобы восстановить силы, набрать мышечную массу и просто насладиться вкусной, полезной едой. Понравились все блюда без исключения, хотя в еде я привереда, поварам зачет. Порции нормальные, калорийность отличная, спортсменам тоже подойдет, а также тем, у кого большие физические нагрузки. Здорово, в общем.
Tim
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Strong — Good Food
4 1

Для: набора мышечной массы — спортсменам.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1900 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Меню разработано диетологом-нутрициологом и бренд-шефом.
  • Минимум соли и сахара.
  • Без жарки на масле.
  • Работают по ГОСТу.
  • Овсяная каша с малиной.
  • Клаб-сэндвич с ветчиной и сыром.
  • Греческий салат. Кальмар Чили с булгуром и овощами.
  • Кокосовый чизкейк с персиком.
  • Куриное филе по-ямайски с зеленой гречкой.
  • Калории: 2979,4.
  • Белки: 189,1.
  • Жиры: 119,7.
  • Углеводы: 267,2.
Программу Strong уже второй месяц заказываю. Для набора массы то, что нужно. Много белка, но и углеводы и жиры в нужном количества. Особенно нравятся мясные блюда, готовят здесь их отлично - кебаб и зразы мне нравятся больше всего. Упаковка хорошая, беру с собой, можно в них и разогревать. Цена соответствует качеству, но вот доставку хотелось бы ежедневную.
Иван Логачев
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск), за пределы города - +100 ₽ за каждые 10 км.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
XL — Happy Food
0 0

Для: массонабора при регулярных занятиях спортом.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
2228 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Соответствие с нормами СанПиН.
  • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
  • По предварительному согласованию возможна замена блюд и продуктов аллергенов.
  • Ячневая каша с клюквой и кешью.
  • Песочные трубочки с сухофруктами.
  • Гречневый суп. Индейка Пико-де-Гайо с булгуром. Салат Летние грезы.
  • Блинчики с лососем и шпинатом.
  • Говядина запеченная в сливочном соусе с овощами.
  • Малиновый чай.
  • Калории: 3023.
  • Белки: 156,6.
  • Жиры: 107,9.
  • Углеводы: 368,7.
  • Стоимость доставки: большинство районов - бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 19:00-23:00.
XL SeaFood — Happy Food
0 0

Для: массонабора при активных тренировках — любителям рыбы, морепродуктов и при отказе от мяса.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
2280 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без мяса.
  • Соответствие с нормами СанПиН.
  • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
  • По предварительному согласованию возможна замена блюд и продуктов аллергенов.
  • Ячневая каша с клюквой и кешью.
  • Песочные трубочки с сухофруктами.
  • Гречневый суп VEG. Пикша Пико-де-Гайо с булгуром. Салат Летние грезы.
  • Блинчики с лососем и шпинатом.
  • Судак, запеченный в сливочном соусе с овощами.
  • Малиновый чай.
  • Калории: 3009.
  • Белки: 172,7.
  • Жиры: 98,7.
  • Углеводы: 368,7.
  • Стоимость доставки: большинство районов - бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 19:00-23:00.

Рейтинг лучших рационов питания на 3000 калорий в день в Новосибирске 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 3 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
На массу — BB Food41Смотреть
Стронгмен — Live Food41Смотреть
Strong — Good Food41Смотреть
XL — Happy Food00Смотреть
XL SeaFood — Happy Food00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Новосибирска, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 3000 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 3000 ккал в день?

Для мощного массонабора: начинающим атлетам; начального этапа сушки: профессиональным спортсменам.