Правильное питание для бодибилдера на 2300 ккал с доставкой в Москве

Выберите готовое питание для бодибилдера на 2300 калорий среди 7 рационов от 7 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.

Для: набора мышечной массы при активных тренировках.

  • Калорийность: 2300-2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Омлет со стручковой фасолью и моцареллой. Каша из рисовых хлопьев с конфитюром из персика и маракуйя.
  • Шоколадные блинчики с творогом. Фунчоза со скремблом и брокколи.
  • Луковый крем-суп с гренками. Фетучини с грибами и курой.
  • Салат овощной с помидором и сыром.
  • Курица в пряном соусе карри с рисом ассорти.
  • Калории: 2306.
  • Белки: 132,6.
  • Жиры: 114,2.
  • Углеводы: 186,7.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-22:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - днем и вечером.

Для: поддержания веса или похудения при активном образе жизни и тренировках — мужчинам; питания во время беременности и после родов — женщинам.

  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Возможность выбора блюд.
  • Исключение аллергенов.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Мармелад по-Персидски.
  • Мясной суп с тыквой и овощами. Говядина Су-вид с рубиновым рисом, зеленым горошком и мятой.
  • Легкий салат с нежной курицей и диетическим соусом Цезарь.
  • Треска с морковным пюре и зеленым соусом.
  • Калории: 2268,06.
  • Белки: 146,61.
  • Жиры: 97.
  • Углеводы: 199,02.
Сначала у меня был пробный день. Питание понравилось, продлил подписку на 21 день сразу, т.к. был плотно занят по работе и ни в магазины ходить, ни готовить, точно времени не было. Блюда перепробовал за это время самые разные - повара стараются, еда из свежих продуктов приготовлена. Я люблю острое, соленое - еда у них больше нейтральная по вкусу, но это и понятно. Главное еще, что калорийность высокая, мне как раз подходит. Все, что нужно, беру с собой на работу, упаковка хорошего качества, закрывается плотно.
Руслан
В наше время без здорового питания никуда. Надоела яичница и омлет. Решил воспользоваться доставкой, ведь каждый должен заниматься своим делом. Программа на 2300 ккал - я наедаюсь, готовят разнообразно.
Стас
Да, дорогое питание, конечно, но иногда заказываю на пару недель. Готовят вкусно, нет ничего вредного.
Сергей Асеев
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания веса, набора массы при активных занятиях спортом, замедления процесса старения — мужчинам.

  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
5700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без сахара, консервантов, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов.
  • Драники из батата на кокосовом молоке. Тост с ростбифом, томатами и зеленой фасолью.
  • Смузи манго, шпинат, клубника.
  • Суп с ростбифом, лапшой соба и шпинатом. Безглютеновая паста с цукини, кокосовым молоком и томатами. Салат с клубникой и фетой, заправка из апельсина.
  • Свежий апельсин и грейпфрут.
  • Семга на гриле с бататом, кокосовым молоком и кукурузой.
  • Калории: 2319.
  • Белки: 97.
  • Жиры: 98.
  • Углеводы: 246.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва +35 км за МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: набора мышечной массы — мужчинам и женщинам при занятиях спортом.

  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2390 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Увеличенное содержание белка и углеводов.
  • Овсяные блины с творогом и черносливом.
  • Салат «Фасот» с чечевицей под итальянской заправкой. Смузи ананасовый с семенами чиа.
  • Паровые котлеты из курицы, перловка, баклажаны гриль, соус из белых грибов.
  • Индейка с репой и яблоками в сливочном соусе, бурый рис.
  • Креветки карри, сальса из перца и ананаса.
  • Калории: 2243.
  • Белки: 167,86.
  • Жиры: 75,76.
  • Углеводы: 217,41.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: улучшения спортивных достижений — профессиональным спортсменам, мужчинам и женщинам, занимающимся спортом более 5 часов в неделю.

  • Калорийность: 2300-3000 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
3600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Чередование "белковых" и "углеводных" дней.
  • Индивидуальный подход: учитываются цели и режим тренировок.
  • Высококачественные натуральные продукты.
  • Щадящая термическая обработка.
  • Без соли и сахара.
  • Омлет с томатами и моцареллой. Гречневая каша с вяленными ягодами.
  • Творожная запеканка.
  • Ягодный смузи.
  • Рыбный суп а-ля Биск. Нисуаз с тунцом (двойная порция). Брашет из семги (двойная порция).
  • Тост из цельнозерновой муки с запеченной индейкой. Паста с креветками. Печенье гранола.
  • Пряный салат с морковкой, моцареллой и вяленными ягодами. Вырезка из говядины на гриле.
  • Домашний йогурт из топленного молока.
  • Калории: 2800.
  • Белки: 218.
  • Жиры: 112.
  • Углеводы: 229.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: набора качественной мышечной массы — мужчинам с весом 65-80 кг.

  • Калорийность: 2200-2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Объемные порции.
  • Минимум сахара и муки в меню.
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 2420.
  • Белки: 196.
  • Жиры: 92.
  • Углеводы: 202.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 3 дн. (вс, ср).
  • Время: 16:30-24:00.

Для: набора мышечной массы.

  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2099 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
  • Без сахара.
  • В меню нет блюд из свинины.
  • Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
  • Шарлотка с яблокам и миндалем на цельнозерновой муке. Шоколадно-ванильные сырники со сметаной.
  • Пастила яблочная.
  • Бифштекс из говядины с печеным картофелем и соусом урнебес. Куриный рулет с черносливом и грибами, булгуром и соусом Баже.
  • Салат с маринованной грушей и блючизом.
  • Калории: 2208.
  • Белки: 146.
  • Жиры: 80.
  • Углеводы: 226.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
  • Интервал: 2 часа.

Акции

Рейтинг лучших рационов еды для бодибилдеров на 2300 калорий в день в Москве 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 9 отзывов.

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 2300 калорий в день для бодибилдера c правильным балансом БЖУ.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.