Обеды с доставкой предоставляет Smart Food, Cross Food и многие другие сервисы.
ПП обеды с доставкой в Краснодаре
Для: ежедневного, сбалансированного питания в обеденное время дома или в офисе.
- Приемов пищи: 1.
Продолжительность, дней:
1500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
- Полноценный обед из 3 блюд ресторанного уровня.
- Бесплатная доставка.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), далее - по запросу.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00, 19:00-23:00.
Для: правильного сбалансированного питания во время обеденного перерыва в офисе.
- Калорийность: 800 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
712 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Без сахара, быстрых углеводов, пшеничной муки.
- Минимум соли.
- Щадящие методы приготовления - запекание, тушение, варка.
- 17 дней без повтора меню.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Для: правильного сбалансированного питания на работе.
- Калорийность: 1100 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
832 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Без сахара, быстрых углеводов, пшеничной муки.
- Минимум соли.
- Щадящие методы приготовления - запекание, тушение, варка.
- 17 дней без повтора меню.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Для: правильного сбалансированного питания в офисе.
- Калорийность: 1400 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
920 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Без сахара, быстрых углеводов, пшеничной муки.
- Минимум соли.
- Щадящие методы приготовления - запекание, тушение, варка.
- 17 дней без повтора меню.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Для: правильного питания во время рабочего дня.
- Калорийность: 600 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
792 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Премиальный рацион разработан совместно с многократной чемпионкой по фитнесу - Викторией Цатурян.
- Большое количество рыбы и морепродуктов.
- Меню не повторяется 10 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Для: правильного сбалансированного питания на работе.
- Калорийность: 800 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
872 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Премиальный рацион разработан совместно с многократной чемпионкой по фитнесу - Викторией Цатурян.
- Большое количество рыбы и морепродуктов.
- Меню не повторяется 10 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Для: правильного сбалансированного питания в офисе.
- Калорийность: 950 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
952 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Премиальный рацион разработан совместно с многократной чемпионкой по фитнесу - Викторией Цатурян.
- Большое количество рыбы и морепродуктов.
- Меню не повторяется 10 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Для: правильного сбалансированного питания на работе во время обеденного перерыва.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1032 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Премиальный рацион разработан совместно с многократной чемпионкой по фитнесу - Викторией Цатурян.
- Большое количество рыбы и морепродуктов.
- Меню не повторяется 10 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно (Краснодар), за пределы города - 100-400 ₽.
- Регулярность: каждые 2 дн.
- Время: 07:00-10:00 (пн, ср, пт), 19:00-22:00 (вс, вт, чт, сб).
Рейтинг лучших рационов диетических обедов в Краснодаре 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 1 отзыва.
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Краснодара, которые доставят на дом или в офис диетические обеды с правильным балансом КБЖУ, на день или неделю.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: еда вкусная, из свежих продуктов.
Статьи
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать здоровые обеды в Краснодаре?
Кто возглавляет рейтинг рационов на обед при правильном питании?
Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом на обед является программа Smart-lunch от Smart Food. Второе место занимает Balance 800 от Cross Food, третье - Balance 1100 от Cross Food.
Какие рационы полезных обедов популярны?
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Smart-lunch от Smart Food. Далее идут: PPsTory 950 от Cross Food, Balance 800 от Cross Food, Balance 1100 от Cross Food, PPsTory 800 от Cross Food.
Что лучше есть на обед при пп?
При правильном питании на обед лучше есть еду, приготовленную из следующих продуктов: нежирные сорта красного мяса (говядина, телятина, баранина), птица, морская рыба и морепродукты, полезные крупы (бурый рис, булгур, киноа, гречка), макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые, овощи и зелень, растительные масла, фрукты и ягоды.
Сколько калорий нужно съедать, чтобы похудеть?
На обед приходится 30-35% от суточной калорийности, которую можно рассчитать следующим образом: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и от полученного результата отнимите 20%.