ПП обеды с доставкой в Екатеринбурге

Выберите готовые обеды среди 1 рационов от 1 сервиса доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.

Для: полноценного, сбалансированного питания в обеденное время на работе и дома.

  • Калорийность: ~1000 ккал.
  • Приемов пищи: 1.
Продолжительность, дней:
1500 руб. в день

Рейтинг лучших рационов диетических обедов в Екатеринбурге 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 1 отзыва.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Smart-lunch — Smart Food41Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Екатеринбурга, которые доставят на дом или в офис диетические обеды с правильным балансом КБЖУ, на день или неделю.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: еда вкусная, из свежих продуктов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать здоровые обеды в Екатеринбурге?

Обеды с доставкой предоставляет Smart Food, Top Food Market и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов на обед при правильном питании?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом на обед является программа Smart-lunch от Smart Food. Второе место занимает Фитнес ланч 800 от Top Food Market, третье - Фитнес ланч 1000 от Top Food Market.

Какие рационы полезных обедов популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Фитнес ланч 1000 от Top Food Market. Далее идут: Фитнес ланч 800 от Top Food Market, Фитнес ланч 1300 от Top Food Market, Фитнес ланч 1600 от Top Food Market, Smart-lunch от Smart Food.

Что лучше есть на обед при пп?

При правильном питании на обед лучше есть еду, приготовленную из следующих продуктов: нежирные сорта красного мяса (говядина, телятина, баранина), птица, морская рыба и морепродукты, полезные крупы (бурый рис, булгур, киноа, гречка), макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые, овощи и зелень, растительные масла, фрукты и ягоды.

Сколько калорий нужно съедать, чтобы похудеть?

На обед приходится 30-35% от суточной калорийности, которую можно рассчитать следующим образом: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и от полученного результата отнимите 20%.