Белковую диету с доставкой предоставляет Performance food, Just For You, GrinDin и многие другие сервисы.
Белковая диета с доставкой в Москве
Диета способствует быстрому снижению веса.
Для: мужчин и женщин при низкой физической активности и сидячем образе жизни.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белковую пищу.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
- Регулярность: ежедневно.
- Время: с 06:00 до 12:00.
- Интервал: 1-3 часа.
Для: мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белки.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва +100 км от МКАД).
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 1-3 часа.
Для: нормализации веса после родов и лактации; эффективного похудения с пользой для организма, нормализации работы ЖКТ, улучшения состояния волос, кожи и укрепления иммунитета — женщинам и мужчинам со средней и высокой физической активностью.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
7040 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Отборные свежие продукты.
- В меню не содержится вредных добавок, рафинированного сахара и консервантов.
- Блюда не повторяются в течение 20 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: наращивания мышечной массы — при регулярных силовых тренировках; сушки — при регулярных кардио-тренировках.
- Калорийность: 1400 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белковую пищу.
- Максимально разнообразное меню.
- Есть возможность выбирать блюда в личном кабинете.
- Можно исключить до 3 ингредиентов, если есть аллергия или пищевая непереносимость.
- Минимум добавленных сахаров.
- Щадящие способы приготовления пищи.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
- Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Для: наращивания мышечной массы — при регулярных силовых тренировках; сушки — при регулярных кардио-тренировках.
- Калорийность: 1800 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
4900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белковую пищу.
- Максимально разнообразное меню.
- Есть возможность выбирать блюда в личном кабинете.
- Можно исключить до 3 ингредиентов, если есть аллергия или пищевая непереносимость.
- Минимум добавленных сахаров.
- Щадящие способы приготовления пищи.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
- Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Акции
Рейтинг лучших рационов белковой диеты в Москве 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 5 отзывов.
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис меню, богатое белком, с правильным балансом КБЖУ — для здоровья и похудения.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы питания и цены. База актуальна на июль 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии еды — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от бюджетных до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из свежих продуктов.
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать белковую диету в Москве?
Кто возглавляет рейтинг рационов белкового питания?
Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом белковой диеты является программа Белковая 1500 от Performance food. Второе место занимает Белковая программа 1500 от Just For You, третье - Белковая 1200 от Performance food.
Какие рационы белкового меню популярны?
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Белковая 1200 от Performance food. Далее идут: Белковая программа 1500 от Just For You, Высокобелковая программа 1400 от GrinDin, Белковая 1500 от Performance food, Высокобелковая программа 1800 от GrinDin.
Как работает белковая диета?
При резком сокращении углеводов на белковой диете, а это один из основных источников энергии, организм перестраивает свою работу и в качестве топлива использует гликоген, а затем - жировые запасы. Физическая нагрузка в тандеме с белковой диетой поможет вашему телу стать не просто стройным, а по-настоящему красивым.
Чем хороша?
Диетологи признают, что белковая диета очень эффективна при похудении и позволяет получить быстрые результаты с сохранением мышечной массы, в качестве доказательства они приводят неоспоримые преимущества: психологический комфорт, существенные энергозатраты на полное усвоение белка, выведение из организма жидкости.
Что можно кушать?
Основой рациона на белковой диете должна стать белковая пища как животного происхождения - постные сорта мяса: телятина, говядина, кролик, филе курицы и индейки; субпродукты; рыба и морепродукты; яйца; молочные продукты с пониженной жирностью, так и растительного - грибы, соя, бобовые, орехи. Не стоит забывать про овощи и несладкие фрукты.