My Avocado

Инфо
Программы
Отзывы 25
Фото
FAQ
Аналоги
Заказать

My Avocado — небольшая компания, которая готовит здоровую еду и доставляет её к двери. На сайте доступно несколько вариаций меню — отдельно для мужчин и женщин. Каждый приём пищи строго рассчитан по КБЖУ, что значительно облегчает жизнь многим, особенно спортсменам и худеющим. В основу блюд входят в основном продукты местного производства, что позволяет My Avocado удерживать приятные ценники.

Также клиенты уже оценили преимущество детокс-программ, направленных на глубокое очищение организма от шлаков и токсинов.

Чем удивляют

Доставкой ПП тортов, которые не вредят фигуре.

С чего начать

С изучения предлагаемых рационов правильного питания.

Город доставки: Краснодар.

Программы

Для женщин
Для мужчин
Еще
Выберите рацион:
850 ккал
Detox
1000 ккал
1200 ккал
1500 ккал

Для: экспресс снижения веса; использования в качестве базового питания с возможностью добавления перекусов — женщинам.

  • Калорийность: 850 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Пример меню на день
  • Шоколадные блины с бананом и заварным кремом.
  • Индейка в гранатовом соусе с булгуром.
  • Запеченный лосось со стручковой фасолью.
  • Калории: 865.
  • Белки: 67.
  • Жиры: 30.
  • Углеводы: 64.
Продолжительность, дней
1
950 руб. в день
5
890 руб. в день
15
850 руб. в день
30
790 руб. в день
Цена за 1 день: 950 рублей
Заказать
Подробнее

Для: очищения организма от шлаков и токсинов; ускорения метаболизма; улучшения состояния кожи; придания легкости и бодрости.

  • Калорийность: 954 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Пример меню на день
  • Смузи «Манго-банан» (манго, банан, малина, семена льна).
  • Смузи «Арбуз-дыня» (арбуз, дыня, киви).
  • Смузи «Лесные ягоды-дыня» (овсяные хлопья, лесные ягоды, дыня).
  • Смузи «Апельсин-морковь» (морковь, апельсин, яблоко).
  • Смузи «Черника-банан» (черника, стебель сельдерея, банан, лимон).
  • Смузи «Киви-яблоко» (киви, яблоко, банан).
Продолжительность, дней
1
1300 руб. в день
3
1100 руб. в день
5
1000 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
Заказать
Подробнее

Для: комфортного похудения — женщинам.

  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Пример меню на день
  • Сэндвич с форелью слабой соли, мягким сыром и рукколой.
  • Запеченные яблоки с творогом в орехово-медовой заправке.
  • Котлеты из индейки с пловом из перловки и шампиньонов.
  • Рулет из телятины.
  • Калории: 944.
  • Белки: 60.
  • Жиры: 46.
  • Углеводы: 71.
Продолжительность, дней
1
1050 руб. в день
5
950 руб. в день
15
920 руб. в день
30
870 руб. в день
Цена за 1 день: 1050 рублей
Заказать
Подробнее

Для: снижения веса без чувства голода, стресса для организма и возврата сброшенных кг — женщинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Тост с яйцом, мягким сыром и свежим огурцом.
  • Тар тар из лосося и авокадо.
  • Стейк из куриного филе с лепестками миндаля и рисом.
  • Крем-суп из тыквы.
  • Пряная индейка-гриль с шампиньоном и овощами.
  • Калории: 1158.
  • Белки: 98.
  • Жиры: 42.
  • Углеводы: 97.
Продолжительность, дней
1
1150 руб. в день
5
1050 руб. в день
15
1000 руб. в день
30
950 руб. в день
Цена за 1 день: 1150 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения при весе более 80 кг, возврата стройности после родов, поддержания формы — женщинам; быстрого снижения веса — мужчинам с избыточной массой тела, чей вес менее 85 кг.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Рисовая каша на кокосовом молоке с персиками и семенами чиа.
  • Творожный пирог из теста фило.
  • Шпинатная паста фетучини с цыпленком и томатами черри.
  • Том кха с водорослями вакаме.
  • Запеченная индейка с овощами рататуй.
  • Калории: 1479.
  • Белки: 87.
  • Жиры: 71.
  • Углеводы: 123.
Продолжительность, дней
1
1200 руб. в день
5
1100 руб. в день
15
1050 руб. в день
30
990 руб. в день
Цена за 1 день: 1200 рублей
Заказать
Подробнее
Выберите рацион:
Detox
1500 ккал
2000 ккал
2500 ккал

Для: очищения организма от шлаков и токсинов; ускорения метаболизма; улучшения состояния кожи; придания легкости и бодрости.

  • Калорийность: 954 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Пример меню на день
  • Смузи «Манго-банан» (манго, банан, малина, семена льна).
  • Смузи «Арбуз-дыня» (арбуз, дыня, киви).
  • Смузи «Лесные ягоды-дыня» (овсяные хлопья, лесные ягоды, дыня).
  • Смузи «Апельсин-морковь» (морковь, апельсин, яблоко).
  • Смузи «Черника-банан» (черника, стебель сельдерея, банан, лимон).
  • Смузи «Киви-яблоко» (киви, яблоко, банан).
Продолжительность, дней
1
1300 руб. в день
3
1100 руб. в день
5
1000 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения при весе более 80 кг, возврата стройности после родов, поддержания формы — женщинам; быстрого снижения веса — мужчинам с избыточной массой тела, чей вес менее 85 кг.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Рисовая каша на кокосовом молоке с персиками и семенами чиа.
  • Творожный пирог из теста фило.
  • Шпинатная паста фетучини с цыпленком и томатами черри.
  • Том кха с водорослями вакаме.
  • Запеченная индейка с овощами рататуй.
  • Калории: 1479.
  • Белки: 87.
  • Жиры: 71.
  • Углеводы: 123.
Продолжительность, дней
1
1200 руб. в день
5
1100 руб. в день
15
1050 руб. в день
30
990 руб. в день
Цена за 1 день: 1200 рублей
Заказать
Подробнее

Для: правильного сбалансированного питания — мужчинам, ведущим активный образ жизни, либо для похудения — мужчинам с избыточной массой тела, чей вес более 110 кг.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Круассан с куриным муссом и огурцом.
  • Салат с баклажаном и сыром фета.
  • Пряная индейка с гречей.
  • Венские вафли с семгой и мягким сыром.
  • Фунчоза с цыпленком и овощами.
  • Калории: 2003.
  • Белки: 103.
  • Жиры: 100.
  • Углеводы: 175.
Продолжительность, дней
1
1300 руб. в день
5
1200 руб. в день
15
1150 руб. в день
30
1090 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
Заказать
Подробнее

Для: мужчин, которые хотят вкусно и правильно питаться, но не находят времени на приготовление еды.

  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Тост с лососем, яйцом и вялеными помидорами.
  • Блины с малиново-творожной начинкой.
  • Индейка на гриле с пряными овощами.
  • Крем-суп из шампиньонов и белого гриба.
  • Эскалоп с овощным миксом.
  • Запеченная индейка с овощами рататуй.
  • Калории: 2508.
  • Белки: 193.
  • Жиры: 108.
  • Углеводы: 190.
Продолжительность, дней
1
1450 руб. в день
5
1350 руб. в день
15
1300 руб. в день
30
1250 руб. в день
Цена за 1 день: 1450 рублей
Заказать
Подробнее

Отзывы

25
Фотографии клиентов
Средняя оценка: 4.1
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы оценивание проходило честно. Автоматические машинные алгоритмы в связке с командой модераторов надёжно отсекают фальшивые отзывы. В качестве дополнительной меры, с 14 июня 2021 года мы ужесточили правила написания отзывов и просим пользователей подтвердить факт заказа до публикации их оценок.
Эффективность
4.8
Доступность
4.3
Качество еды
4.7
Вкус
4.7
Сервис
4.6
Программа:
  • А
    Программа: 1200 ккал
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Заказала попробовать на неделю. Уже питаюсь 3й месяц. Сервис хороший, все вкусно. Вес уходит

    Достоинства

    Свежая еда всегда. Удобная доставка

    Недостатки

    За 3 месяца только раз курьер задержался на час, но причина была в пробках.

    Фотографии
    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • С
    Программа: Detox
    Эффективность
    1
    Доступность
    1
    Качество еды
    1
    Вкус
    1
    Сервис
    1

    Заказала детокс на три дня . Хотела как они пишут почистить организм , что б дальше заказывать у них ПП на каждый день . Первые 3 детокс были сладкими с трудом, но выпила , 4-ый огурец/шпинат наверное ещё норм, 5 -ый был ещё слаще чем первые три и меня вырвало , 6-ой выкинула , пробовать не стала . Отказалась от последующих двух дней на доставку , вернули деньги только за один день.

    Достоинства

    Нет достоинств

    Недостатки

    Одни недостатки

    Фотографии
    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Т
    Программа: 1200 ккал
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Качество еды
    2
    Вкус
    3
    Сервис
    5

    Моя история такая: прошлым летом я все три месяца питалась АВОКАДО и вот, что из этого вышло. Мне нужно было похудеть. Основной рацион составлял 1200 ккал, но пробовала так же меньше ( не наедалась) и смузи детокс (хорошо выносила полный курс.)

    По моим вкусовым предпочтениям питание подошло:

    - Я не люблю жирное мясом, сало, шкурки и субпродукты в виде той же куриной печени и тд. (Все это встречала в том же Левел Китчен (все у них вкусно, но дико на любителя)). В Авокадо в основном куриная грудка.

    - Почти всегда в рационе есть что-то сладкое на второй завтрак.

    - 1 200 ккал и очень сытно.

    - Я действительно худела на этом питание, ведя при этом не особо активный образ жизни. Из физ нагрузок только ежедневная ходьба и массаж.

    А теперь по итогам долгого питания.

    Напомню, что питаться Авокадо я начала прошлым летом (2021 года). К сентябрю у меня развилась жуткое акне. Я, человек не знающий, что такое прыщи, вдруг стала главной заложницей кремов. Дерматологи в один голос говорили: "Дело в питании!", но я же питаюсь правильно! Соблюдаю КБЖУ, нет?

    На продолжительный период времени я забросила АВОКАДО, погружаясь в домашнее, совершенно не правильное питание. Поправилась ли я? Да! Прошли прыщи? Да! Вот тут-то до меня начало доходить, но я не поверила...

    Началось лето. Как все девочки, я снова вспомнила, что надо ведь худеть. В этот раз заказала питание сперва на 2 недели. Так совпало, что в конце этого времени мне нужно было сдавать анализы. И что я вижу? Дикая недостача белков. Снова вопрос от доктора: "Да что же вы там такое едите?" Оказалось все просто, как божий день: меню составлено неправильно. От слова совсем!

    Мало того, что его глушат вредным подсластителем фруктозой (что, видимо, и вызвал у меня лютые проблемы с кожей), так еще абсолютная недостача белка и зашкаливающие углеводы. Не буду пугать, что бывает, если долгое время есть одни углеводы...

    Если вы думаете, что я какая-то старая тетенька с "закидонами", то я вас удивлю: мне 24 и проблем со здоровьем такого плана не имела никогда. Акне лечила впервые, поджелудочную тоже.

    Мой вердикт такой:

    Если надо похудеть и лень готовить - брать можно, но сразу говорю: не на долго. Ибо в наше время лечиться дороже. Девочки, поберегите кожу. Добавляйте белки и меньше каш, прошу вас. У вас будет стройная талия, да, но жирная кожа в угрях и больной желудок(

    Авокадо явно вкуснее всех остальных доставок, что я ела. Нормальная цена и еда для всех, а не как в Левел Китчен, где тебе привозят рулет из сала!! Но минусы стоит учесть, когда планируешь питаться только доставками.

    Достоинства

    • Действительно худеешь.

    • 1 200 ккал наедаешься.

    • Свежая еда.

    • Сладкое в рационе.

    Недостатки

    Нездоровая еда, от которой портится здоровье. Увы, наверное, все доставки не заморачиваются насчет грамотного подбора КБЖ, а мы потом страдаем:(

    Фотографии
    Полезен ли отзыв?
    2 0
    Ответить
Читать все отзывы →

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?

Банковской картой онлайн.

Какая зона доставки?

Доставка заказов по Краснодару и в близлежащие районы (Южный, Берёзовый, Молодежный, Северный, Витаминкомбинат, Немецкая деревня, ОПХ Центральное 2 отделение, СВХ Прогресс, НСТ Ива, НСТ Прогресс, НСТ Кубань, СНТ Пригород, Колосистый, Плодородный, Новознаменский, Новая Адыгея, Яблоновский) — бесплатно. Индустриальный, Лорис, Знаменский, часть ПГТ Яблоновский за ЖД — 100 рублей, Хутор Ленина, Новый, Козет — 150 рублей, Энем — 200 рублей.

Как осуществляется доставка?

Заказы по Краснодару и в близлежащие районы доставляются ежедневно с 19:00 до 23:00 часов. Без выбора интервала.
В случаях, если в доме не работает лифт, подъем до 5 этажа бесплатный, с 6 по 10 этаж — 50 руб., с 11 по 15 этаж — 100 руб., с 16 и выше — 150 руб.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Нет.

Есть ли пробный день?

Да.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Нет.

Аналоги

Level Kitchen
Скидки до 22%
4.5
Отзывов: 115
от 696 руб. в день
Vitamin
4.9
Отзывов: 8
от 800 руб. в день
DietLab
4
Отзывов: 28
от 850 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для честного оценивания служб доставки мы просим пользователей подтвердить факт заказа перед тем, как отзыв будет опубликован. Пожалуйста, сделайте фото того, что вам привезли.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Подобрать доставку по категории

Заказать