препарат для похудения
10 плюсов и минусов таблеток для похудения
Нет отзывов

Сегодня в интернете можно найти массу информации о таблетках для похудения, в том числе и отзывы тех, кто уже пользовался ими. Практически все сходятся во мнении, что у этих средств есть свои плюсы и минусы. Плюсы: Существуют средства для похудения, которые одобрены официальными организациями здравоохранения. Некоторые виды таблеток для снижения массы тела способны блокировать часть жиров, поступающих с пищей. Они не относятся к препаратам, вызывающим привыкание. Это происходит потому, что они не становятся причиной компульсивной…

похудела на 5 кг за 30 дней
Как сбросить 5 килограммов за месяц
Нет отзывов

Тем из нас, кто обладает хорошим обменом веществ и стройной от природы фигурой, кажется, что сбросить 5 кг – раз плюнуть! Если мы много едим и проводим вечера, сидя перед телевизором, то тут же набираем лишние кило. Но стоит начать меньше есть, посещать спортзал, и всего через месяц вы похудеете! Звучит заманчиво, не правда ли? 1. Почему женщине так трудно похудеть К сожалению, большинству из нас традиционный подход к похудению не подходит. Он может сработать,…

упражнения для верхней части тела
9 потрясающе эффективных упражнений для верхней части тела
Нет отзывов

Если вы работаете над телом, то очень важно уделять внимание каждой его части, в особенности верхней. Хотите изящные руки, подтянутый пресс и упругую грудь? Тогда ознакомьтесь с 9 суперэффективными упражнениями для верхней части тела, многие из которых вы будете выполнять с изрядной долей задора! Поехали! 1. Отжимания с фитболом Отжимания с фитболом легче классических отжиманий, но при этом ничуть не хуже прорабатывают целевые мышцы, особенно грудь, спину, плечи, живот и трицепсы. Опуститесь на четвереньки. Колени…

вечерняя прогулка
7 причин совершать летние вечерние прогулки
Нет отзывов

Прогулки поздним вечером полезны по многим причинам, однако не каждому хочется лишний раз выходить на улицу холодной зимой. Но ведь сейчас лето! Так почему бы не воспользоваться всеми его дарами: теплым воздухом, завораживающими ночными звуками и пьянящими запахами? Совершая всего 4 прогулки в неделю, вы принесете неоценимую пользу здоровью. Достаньте любимые кроссовки и отправляйтесь гулять уже сегодня! 1. Тишина и покой Одно из главных достоинств вечерних прогулок состоит в том, что они обеспечивают столь необходимые…

мотивируем себя на похудение
10 способов оставаться мотивированной к похудению
Нет отзывов

Давайте будем честными – процесс похудения порой бывает нелегким. На пути к идеальному телу нам иногда не хватает вдохновения и стимула. Если вы время от времени чувствуете, что теряете энтузиазм и испытываете потребность в дополнительной мотивации, читайте далее и узнаете о 10-ти отличных способах, которые помогут вам не сойти с дистанции! 1. Переосмыслите взгляды Один из лучших способов оставаться мотивированной к похудению – переосмыслить свое отношение к этому процессу. Не стоит исповедовать принцип «все или…

сжигаем 400 калорий
7 простых способов сжечь 400 калорий
Нет отзывов

Каждая из вас знает – чтобы похудеть, нужно расходовать больше калорий, чем потреблять. Однако многим может показаться, что для этого требуется часами потеть в тренажерном зале. Неправда! Сегодня я расскажу о 7 простых и быстрых способах сжечь целых 400 калорий! 1. Ходите Да, во время ходьбы можно избавиться от 400 ккал! Конечно, бег позволит сделать это быстрее, но если по какой-то причине он вам не подходит, просто ходите. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо приложить больше…

Атерол
Aterol
Нет отзывов

Нет человека, который бы не слышал о «плохом» холестерине. Известно его опасное воздействие на организм, особенно на кровеносные сосуды, на стенках которых он откладывается и вызывает их закупорку. А вот о том, что это вещество вызывает нарушение всех обменных процессов, может стать причиной избыточного веса, знают далеко не все. Как избавиться от этой беды? Конечно диетическое питание, но не всегда и не о нём сейчас речь. Aterol для похудения – вот решение нашей проблемы. Полезные…

Слим Лифт
Slim Lift
1 отзыв

Если ваше отражение в зеркале вас совершенно не радует, а вам в рекордно короткие сроки нужно выглядеть стройной и подтянутой – расстраиваться нет причин. Разработчики женского белья предлагают прекрасное решение этой проблемы – корректирующее бельё Slim Lift для похудения. Полезные свойства Slim Lift Уникальный комбидресс Slim Lift для похудения сделает вас более стройной и подтянутой, особые вшитые в места расположения проблемных участков тела вставки будут тщательно скрывать их. Эти зоны, как правило, располагаются ниже груди…

танцы для похудения
8 видов танцев, которые помогают сбросить вес
Нет отзывов

Что первым приходит на ум при упоминании слова «упражнения» – утомительные кардио, мучительные силовые тренировки, энергичная растяжка на практике йоги или интенсивные интервальные нагрузки? Эти упражнения, безусловно, эффективны, но их объединяет одно – все они довольно скучные! Танцы – совсем другое дело! Они доставляют фантастическое удовольствие и относятся к тем упражнениям, от которых не хочется увиливать. Если вам необходимо сбросить лишние килограммы, вы можете добиться этого, просто энергично покачивая бедрами на танцполе! Ниже представлены те…

упражнения на степе
7 эффективных упражнений на степ платформе
Нет отзывов

Разнообразные упражнения на степ платформе можно выполнять с разным уровнем сложности, что делает их эффективными для всех, независимо от степени физической подготовки! Вы можете проводить тренировки в своем темпе. Чтобы увеличить нагрузку, просто используйте утяжелители или увеличьте скорость выполнения. И, наоборот, для снижения интенсивности не пользуйтесь дополнительными весами и выполняйте упражнения в более медленном темпе. Для увеличения высоты платформы применяются дополнительные секции. В качестве степ платформы можно использовать даже столик для пикника в парке. Итак,…

Как быстро похудеть

Стать эталоном стройности хотят многие. Одним нужно избавиться от 30-ти кг, другим - лишь убрать бока или подкачать пресс и ягодицы. Если цель - очень быстро похудеть на несколько кило – поможет диета.

А если не можете самостоятельно сбросить вес и не знаете, как заставить себя тренироваться, изучите эффективные методы мотивации. Мы собрали полную информацию о продуктах, тренировках и натуральных препаратах для прощания с килограммами. В наших статьях идет речь о действенных средствах похудения в домашних условиях и «невидимые» комплексные упражнения, для выполнения в очереди или за рабочим столом в офисе.

С этой проблемой знакомы не только взрослые, мы подготовили варианты правильного питания и спортивного режима для подростков, которые помогают легко сбросить вес без ущерба для организма.

похудела быстро фото

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

Женщины особенно боятся целлюлита и, увидев первые признаки, большинство сразу спешат в салоны. Мы предлагаем популярные способы борьбы с целлюлитом дома: обертывания, кремы, скрабы, массажи. С такой мощной информационной поддержкой вы узнаете, как быстро похудеть и избавиться от целлюлита без вреда для здоровья.

Узнайте как легко и эффективно безболезненно стать подтянутой и стройной. Худеющие подтвердят, что вам будут мешать соблазны. Давайте вместе потрудимся над стройным телом, душевным равновесием и кардинальным изменением вашей фигуры и жизни.