Физическая активность

Сидячий, малоподвижный

Легкая активность (упражнения 1-3 раза в неделю)

Средняя активность (тренировки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность (высокие нагрузки каждый день)

Экстремально высокая активность

Готово: 0%

Физическая активность

Кристина Лобановская

Диетолог-нутрициолог

Уровень твоей физической активности - важнейший фактор, который определяет калорийность программы питания. Пожалуйста, выбери ответ, который наиболее точно соответствует твоему образу жизни.