Для поддержания и наращивания мышечной массы при активных занятиях силовыми видами спорта и аэробных нагрузках: мужчинам-спортсменам, в том числе и триатлонистам.
Правильное питание на 3500 ккал с доставкой в Екатеринбурге
Программа поможет набрать до 2 кг чистой мышечной массы за месяц.
При: регулярных занятиях спортом.
- Калорийность: 3500 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1248 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Баланс быстрых и медленных углеводов, оптимальное количество белков и жиров.
Меню продумывают тщательно, мясо не жирное, часто бывает рыба. Готовят вкусно, но иногда еда пресновата. Не критично, мне питание подходит.
Меню составлено идеально, заказывал на месяц, нужно было немного набрать массу. Прибавка даже лучше чем я ожидал. Еда вкусная, оформлена красиво, но самый привлекательный момент для меня - невысокая стоимость для питания такого качества. Доставка устраивает, привозят без опозданий. Единственный недостаток - нет замены блюд, аллергикам нужно быть внимательным.
Качество еды хорошее. Успешно набираю мышечную массу.
- Стоимость доставки: бесплатно (Екатеринбург и +30 км в пригород).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Для: массонабора.
- Калорийность: 3500 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Приготовление по системе Cook & Chill (Кук энд Чилл), поэтому все блюда сохраняют свою свежесть и питательные вещества.
- Работают исключительно с поставщиками продуктов сегмента HoReCa.
- Жирность молочных продуктов не превышает 5%.
- В рационе блюда из диетических сортов мяса, птицы и рыбы.
- Меню не повторяется 21 день.
- Стоимость доставки: бесплатно - центральные районы, отдаленные - 450-1000 ₽ (Екатеринбург).
- Регулярность: пн, ср, сб (утро), вс, вт, пт (вечер).
- Время: 07:00-11:00, 19:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Акции
Рейтинг лучших рационов питания на 3500 калорий в день в Екатеринбурге 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 6 отзывов.
| Рацион | Рейтинг | Количество оценок | Отзывы |
|---|---|---|---|
| Набор массы 3500 — Level Kitchen | 4 | 5 | Смотреть |
| Набор 3500 — Unikfood | 4 | 1 | Смотреть |
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Екатеринбурга, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 3500 калорий в день.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Часто задаваемые вопросы
Для каких целей подходит рацион на 3500 ккал в день?