Кристина спросил 5 месяцев назад

Беспокоит отсутствие стула на правильном питании. Как сделать его регулярным?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для решения Вашей проблемы я рекомендую включить в рацион льняное масло. Каждое утро, натощак, употребляйте 1 чайную ложку льняного масла и выпивайте стакан воды. Проверьте соотношение БЖУ, очень часто проблемы со стулом возникают на фоне маложировой диеты! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)