Юлия спросил 2 месяца назад

У меня лишний вес, я уже похудела на 16 кг, но вес вдруг встал! Помогите мне, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для выхода с Плато я рекомендую Вам соблюдать диету БУЧ (схема ББУЧ). Данная схема питания поможет продолжать снижение веса без стресса для организма! Сократите употребление сахара и соли. Измените интенсивность тренировок! Строго соблюдайте питьевой режим. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/vstal-ves-posle-pohudeniya-na-16-kg Копировать