Анна спросил 5 месяцев назад

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я уже не знаю что делать. Мне 26 лет, я родила полгода назад, на данный момент мне никак не удается сбросить лишние килограммы. Правильное питание и спорт не помогли (активно занималась спортом и правильно питалась 3 месяца, вес увеличился на 2 кг). Больше недели сижу на питьевой диете, за первые 6 дней скинула 3 килограмма, а сейчас набрала еще два, не прекращая диеты. Не знаю, важно ли это, но я все время принимала антидепрессанты после родов, закончила прием две недели назад. Сама сейчас вижу только одно решение — полное голодание 30 дней. На данный момент вешу 69 кг, цель — сбросить 15 кг. Рост 165 см. Скажите, пожалуйста, почему вес не уходит?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога (анализы: ТТГ, Т4, Т3 и пролактин). Сейчас постарайтесь успокоиться, пропейте курс Магний В6 Антистресс. Если есть дисбаланс гормонов, диета и спорт не приносят желаемого результата. Соблюдайте диету доктора Комаровского, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Обязательно выпивайте по стакану воды за полчаса до каждого приема пищи и через час после еды. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, ежедневно проходите минимум 10 тысяч шагов (ходите по квартире, маршируйте на месте). Я не рекомендую Вам голодание, ведь это — огромный стресс для организма! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)