Елена спросил 4 недели назад

Добрый день. Мне 25 лет, вес 79 кг, рост 160 см. Я выбрала диету магги, но за 10 дней ушел только 1 кг (было 80), объемы тоже не ушли. Я соблюдала все правила с рационом и водой, занималась динамической йогой, до этого вообще ела все подряд и ни в чем себя не ограничивала. Не понимаю, почему вес так и не ушел, может быть попробовать другую диету и как дальше действовать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету доктора Мухиной. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Ежедневно проходите 10 тысяч шагов. Дополнительно, проконсультируйтесь у гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

https://pohudejkina.ru/questions/ves-ne-uhodit-na-diete-maggi Копировать