Анастасия спросил 1 неделя назад

Здравствуйте.
Проблема появилась сравнительно недавно.
Почти год назад мой вес был идеальный (рост 1.69 вес 58-59), я питалась как обычно, позволяла себе сладкое, вес не прибавляла с таким режимом.
Но недавно, месяцев 6 назад, я начала стремительно его набирать, вес увеличился до 61.6. Естественно, начала заниматься спортом, правильно есть, ограничивать сладкое, но как итог, спустя 4 месяца, вес увеличился до 66 и сантиметры прибавились. Я в ужасе, не знаю что делать, занимаюсь, но вес замер на 66 и не уходит, см так же стоят.
Вы могли бы мне что-нибудь посоветовать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, необходимо выявить причину набора веса (консультация гинеколога и эндокринолога). Анализы: ТТГ, Т4, Т3, пролактин и кортизол. Постарайтесь успокоиться, пропейте курс Магний В6 Антистресс. Старайтесь больше ходить пешком, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)