Андрей спросил 3 месяца назад

Здравствуйте. Мне 29 лет. И у меня в этом возрасте появился живот. Не стильно смотрится. Хотел бы узнать как можно убрать живот на диете. Все остальные части тела хорошо смотрятся.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Чтобы убрать живот, я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Проконсультируйтесь у эндокринолога, проверьте уровень тестостерона и кортизола. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)