Кристина спросил 2 месяца назад

Здравствуйте. Я стараюсь придерживаться ПП, соблюдаю калораж, но вес уходит о-о-о-очень медленно — 100-200 граммов в неделю, а если съем что-то запрещенное, то сразу кг в плюсе. В чем может быть дело?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для решения Вашей проблемы необходима консультация гинеколога и эндокринолога! Возможно, вес не уходит на фоне гормонального дисбаланса. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше ходить пешком, проходите 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)