Ассель спросил 6 месяцев назад

Подруга в 18 году стала мамой. В связи с этим прекрасным событием чуть упустила вес свой. Сейчас ей минимум нужно сбросить 5 кг, в идеале 15 кг. Но тут есть два фактора: у неё было экс, но сейчас все хорошо. А второе: у неё копчиковая киста. Первый раз вскрывали гнойник перед родами, второй раз неделю назад воспалилась она и ей опять вскрыли нагноение. Как ей заняться собой, весом с этой кистой? При кисте (как ей сказали врачи) спорт не разрешен. Посоветуйте, как быть? Ей от этого веса плохо, он ей мешает.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вашей подруге для похудения соблюдать диету для Ленивых. Диета имеет сбалансированный рацион питания и поможет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Нужно сократить употребление сахара и соли. Исключить из рациона еду и напитки, содержащие пустые калории. Дополнительно необходимо проконсультироваться у гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье)