Лилиана спросил 2 месяца назад

Мне 19, родила в 18, за беременность поправилась на 22 кг, мой рост 160, вес 76 кг. Пробовала диеты, сидела на строгом пп, вес не уходит. Что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога (анализы: ТТГ, Т4, пролактин). Дополнительно, консультация терапевта (ОАМ, ОАК, кровь на сахар). Сократите употребление сахара и соли. За основу возьмите рацион диеты доктора Комаровского. Ежедневно проходите минимум 10 000 шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)