Марианна спросил 7 месяцев назад

У меня диабет 2 типа, плюс проблема с почками и врач рекомендовал стол 6. И теперь еще приключилась розацеа. Как это все совместить? Что можно есть? И при это не набрать вес и холестерин?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте! В Вашем случае за основу рациона я рекомендую использовать диету Стол №9 и №6, продукты основные и технология приготовления у них схожи. Примерный список продуктов: гречневая, овсяная, пшенная каша, зелень, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, яйца, огурцы, капуста, листья салата; мясо, рыба, птица — нежирных сортов. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона фастфуд и полуфабрикаты. Берегите себя и свое здоровье)