Мария спросил 4 месяца назад

Добрый день. Меня очень интересует вопрос: сколько жира я могла набрать за серьёзный срыв. Я съела около 3500 лишних калорий, если это важно, я ела много углеводной пищи и жирной. Я правильно понимаю, если в кг человеческого жира 7716 калорий то 3500÷7,7=455 (примерно). Я набрала 455 граммов жира или не все лишние калории пошли в жир? Очень интересно всё ли пошло в жир и есть ли лимит усвоения жира организмом человека? И можно ли набрать килограмм жира за день ведь теоретически можно съесть 7716 калорий за день?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, за сутки организм может набрать 100 граммов жира, больше просто не усвоится! Постарайтесь контролировать пищевые срывы, выясните причину их возникновения. Пропейте курс Магний В6 Антистресс, данный препарат поможет снизить психоэмоциональное напряжение. Дополнительно Вам необходима консультация психолога. Берегите себя и свое здоровье)