Виктория спросил 3 месяца назад

Здравствуйте. У меня проблема такая возникла — широкий таз, а ноги очень худые. Что делать? Начать физическую активность?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте! Да, Вы правы, для решения проблемы Вам необходимо подключить спорт — аэробные тренировки средней интенсивности или тренажерный зал. Старайтесь больше ходить пешком, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)