Дарья спросил 4 месяца назад

Здравствуйте! Похудела за полгода на 14 кг с 68 до 54, потом ещё полгода вес поддерживала. Примерно месяц назад вес стал повышаться, но я продолжаю считать калории и много двигаюсь. Что не так? При этом всем, вес повышается, а пропорции тела не меняются, так и остаются такими же как и были после похудения. Мне 19 лет.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте! Возможно на фоне резкого похудения произошел гормональный сбой. Необходима консультация гинеколога и эндокринолога! Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона пищевой мусор. Выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после еды. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)