Ольга спросил 3 года назад

Если 2 дня сидеть на чаях и воде, а каждый третий день есть все подряд, но до 18:00, и так по кругу, вес будет уходить? Так делаю уже и объемы уходят.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 года назад

Здравствуйте, если Вы будете питаться в данном режиме, вес будет снижаться. Однако, у Вас могут возникнуть проблемы с ЖКТ, так как рацион питания недостаточно сбалансирован. Организму для нормального функционирования необходимы все компоненты (белки, полезные жиры и углеводы). Я рекомендую Вам присмотреться к диете на 1200 ккал.