Максим спросил 5 месяцев назад

Скажите, пожалуйста, можно ли принимать л-Карнитин без ведома врача или тренера, в дозе 2 г за полчаса до тренировки? Будет вред или польза?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, Вы можете подключить L-Carnitine, однако ознакомьтесь с побочными эффектами! Постарайтесь определить дозировку правильно, по персональным параметрам. Если Вы занимаетесь в зале с тренером, он должен контролировать прием препаратов! Берегите себя и свое здоровье)