Таня Ковалева спросил 3 недели назад

Скажите, пожалуйста, как похудеть, если постоянно срываюсь с диеты? Может быть есть какие-то препараты, подавляющие аппетит и возможно ли мою проблему решить медикаментозным путем?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте! Для снижения аппетита я рекомендую Вам пропить курс Хрома (по 1 таблетке 31 к/д, далее перерыв 3 месяца). Соблюдайте диету для Ленивых, она поможет избежать срывов. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Старайтесь больше ходить пешком, ежедневно проходите 10000 шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)