Мария спросил 2 месяца назад

Здравствуйте. Ухожу от рпп. Начинаю питаться сбалансированно, на 1000-1200 ккал в день. Вешу 48 кг. Сейчас 3-й день, появилась отёчность и вздутие. Часто бегаю в уборную.
Хочу сохранить вес, но уйти от рвоты. Имеют ли мои нынешние действия смысл?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте! Смысл конечно же есть, Вам очень важно сейчас собраться. Постепенно увеличивайте калорийность рациона (200-300 ккал в неделю). Пропейте курс Магний В6 Антистресс, для снижения психоэмоционального напряжения. Отечность и вздутие возникает на фоне дисбактериоза (БЖУ не переваривались нормально определенный период времени). Кушайте часто, небольшими порциями! Старайтесь кушать во время прогулки, так Вам будет легче избежать похода в уборную. Берегите себя и свое здоровье)