Елена спросил 6 месяцев назад

Не могу без сладкого!!!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Очищающую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, на нашем сайте. Сократите употребление пищевого мусора. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Ежедневно проходите минимум 10000 шагов. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)