Лилия спросил 4 недели назад

Помогите составить не дорогое меню.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать щадящую Гречневую диету. Меню диеты включает необходимые БЖУ и состоит из бюджетных продуктов. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше ходить пешком, норма — 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)