Екатерина спросил 2 года назад

Мне 17 лет, вешу 63.5-64 кг при росте 162 см. Я вегетарианка, но люблю покушать мучное, да… Помогите, пожалуйста, подобрать диету.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Постную диету для похудения, она поможет сбросить лишние килограммы. Рацион диеты включает продукты, которые подходят под Ваши требования (вегетарианство). Питьевой режим — 2 л воды в день.

https://pohudejkina.ru/questions/pomogite-sbrosit-lishnij-ves-17-let-ves-64-kg Копировать