Дарья спросил 12 месяцев назад

Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 167, вес 83 кг. Я очень хочу похудеть. Скажите, пожалуйста, какую диету лучше выбрать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 12 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Европейскую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Данная диета поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Соблюдать ее можно в течение длительного периода времени. Старайтесь строго соблюдать все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)